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过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣，还会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，不妨选择最有效的食物，帮助你吃掉体内脂肪。
1、香菇：能明显降低胆固醇、甘油三酯水平，且可使体内高密度胆固醇增加。
2、木耳：富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。
3、赤小豆：含亚油酸、皂甙、豆固醇等，可有效降低血清胆固醇。所...
佚名
|吃掉体内脂肪的五种食物|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08390613710.html
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蔬果的量不足将会导致酸性体质，对皮肤产生恶劣影响。
要想皮肤好，体内环境要碱不要酸。日常饮食中注意摄入碱性食物，皮肤才会健康美丽。所谓酸碱性食物并不是指味道，而是指食物进入消化系统后，经过氧化分解，有的产生碱性物质，有的产生酸性物质。米面、豆类、鱼类、肉类、蛋类、虾贝类等多种食品，它们在体内氧化分解后，会生成带阴离子的酸根，而使血液、淋巴呈酸性，所以把这类食物称酸性食物。反之，大...
佚名
|美丽皮肤来自体内酸碱平衡|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08341213787.html
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饱满结实、带有绿梗的樱桃。
葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2...。
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11521079456.html
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韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
饭后吃梨助你排出体内致癌物
饭后吃梨有益健康 资料图片
梨是很多人...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13014570982.html
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那么，到底是什么夺走了体内“水分”，让我们越来越不水灵了？
缺水的四大表现
“太干了！脸上都起皮了。"”8岁的小雨在某网站工作，每天至少有十几个小时对着电脑，办公室里时常听到她...口干燥症。我们体内不少水分都被"锁"在皮肤里。自上世纪70年代，科学家们就报告全球的皮肤干燥问题频率上升。2007年一项调查显示，冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥，在夏季这个数据依然高达34%。...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13012673836.html
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樱桃：就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
深紫色葡萄：也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08410115936.html
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喝柠檬蜂蜜水可以帮助人体清除细胞代谢产生的毒素，来自美国《消费者报告》网站刊文指出。
专家指出，目前许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08441815947.html
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有镇静安眠的作用，这与中医提到的小米能养心除烦相呼应。在噪声环境中，体内的B族维生素消耗量很大，因而多吃小米可以减少噪声的损害、提高听力、预防听觉器官损伤。
牛奶驱铅：牛奶是人们最喜爱的食物之一。最近人们还发现，牛奶是驱铅的好食物。一方面是牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。中国食物中一般不缺磷，单钙相对不足，适当补充钙可以减少铅吸收。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/14485237208.html
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乍一看这张由牙刷、瓶盖等塑料制品组成的拼图像多彩的马赛克，但其实这些都是从一只死亡的幼年信天翁腹内取出的。
死亡信天翁体内的塑料垃圾数量惊人
这张令人震惊的图片出现在今天出版的《皇家...垃圾岛”组成，许多甚至还隐藏在海面以下。
信天翁栖息的小岛被海洋塑料垃圾包围
环保人士苏珊-弗雷泽在夏威夷组织了海滩清理小组，专门在海滩上收集清理塑料垃圾。她说，“许多死亡信天翁幼鸟体内的...
唐宁
|环保|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/09285984697.html
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“体检"无碍观光游览 乐山大佛由于是在红砂岩上依山雕琢而成，而红砂岩属于易风化岩石，因此如何保护乐山大佛一直是个重要问题。1990年前后，有关专家就对乐山大佛开展了系列的声波...
新闻晨报
|乐山大佛|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/06/0833064407.html