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  • 餐前吃蔬菜可防胃癌

    蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮可以清除一些有害物质,所以餐前吃些蔬菜对防胃癌是有一定作用的。此外空肚吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内达到血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此可以选择几种爽口又赏心悦目的蔬菜做餐前开胃，如青萝卜切成细丝放点醋和糖，或却成块直接食用，胡萝卜去皮生食。番茄拌白糖或空口吃...

    佚名

    |餐前吃蔬菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10330813646.html

  • 餐前吃蔬菜可以预防胃癌

    蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮可以清除一些有害物质，所以餐前吃些蔬菜对防胃癌是有一定作用的。此外空肚吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内达到血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此可以选择几种爽口又赏心悦目的蔬菜做餐前开胃，如青萝卜切成细丝放点醋和糖，或切成块直接食用，胡萝卜去皮生食。番茄拌白糖或空口吃，...

    佚名

    |健康|餐前|胃癌|蔬菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16534136466.html

  • 水果应该买小还是买大？

    对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的“养分合成...、茄子、葡萄等有色水果，都是果皮附近营养价值最高。而柑橘类的皮下白色组织中含有最高的类黄酮物质，显然小金桔连皮吃是非常可取的… 只有草莓、樱桃和桑椹等，从里到外的养分含量都差不多。但是，...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11474437844.html

  • 生食中的酵素与人体健康

    健康。 ⑻食物养分和食物酵素因过度烹煮而被破坏了，人体内分泌腺因而无法吸收足够养分，导致荷尔蒙分　泌太多，产生肥胖等疾病。 ⑼大量的研究表明，由于脂肪酵素的不足，使现代人肥胖，并产生循环... ⑿孩子在生病发烧时，免疫系统需要大量酵素，以帮助人体排除毒物和病菌。 ⒀对于现代人来讲，特别是对运动员或常作运动的人而言，食物的养分是否被身体吸收并充分利用，　是关键。而酵素是这些能否...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09111214728.html

  • 女人吃素更聪明

    大脑细胞能够充外发挥作用，就必须供给大脑细胞所必需的养分，这种养分，主要为麸酸，其次为维生素B及氧气等。而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素B、肉类相比之下这些方面含量就比较微量了，所以喜欢吃素的...

    佚名

    |女人吃素更聪明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08370313709.html

  • 女性应该多吃素

    要便大脑细胞能够充外发挥作用，就必须供给大脑细胞所必需的养分，这种养分，主要为麸酸，其次为维生素B及氧气等。而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素B、肉类相比之下这些方面含量就比较微量了，所以喜欢...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/09020814672.html

  • 哪些蔬菜在餐前吃可以养胃？

    医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。 　　空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12055384162.html

  • 最有效美容法：素食美容

    清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，於代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官力能活泼充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。...

    佚名

    |最有效美容法：素食美容|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16044213766.html

  • 喝珍珠奶茶一天别超３杯

    　　炎炎夏日，珍珠奶茶成为人们解渴的热门饮品，但常喝对健康会有影响。 　　珍珠奶茶缺少钙、Ｂ族维生素和维生素Ａ、Ｄ，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。珍珠奶茶含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险。 　　奶茶中的香精和色素如果添加得太多，或者你又大量饮用的话，就不太好了，尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康都可能有不良...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12361714233.html

  • 水果早上吃才更营养

    各种维生素和养分易被吸收。 　　秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 　　但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/13433114549.html
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