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  • 冬瓜

    　　简介：冬瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 　　功效：冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17141514977.html

  • 海带冬瓜薏米汤

    　　原料：海带３０克，冬瓜１００克，薏米３０克，白糖适量。 　　　　制法：海带用清水洗去咸味，切丝。冬瓜去皮，洗净，切成小块。薏米淘洗净。全部材料一起置锅内，加水煮汤，待煮熟后放入白糖调味食用。随意食之，不计次数。 　　　　效用：清热解暑，健脾利湿，降血压，降血脂，防癌。 　　　　说明：适用于瘿瘤（甲状腺肿大）、瘰疬、高血压、高血脂症及预防甲状腺肿大或癌变。

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13460714564.html

  • 潮热天，多吃冬瓜

    冬瓜 资料图片 梅雨季节天气阴晴不定，气候潮湿闷热，人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。 湖北省药膳食疗研究会...，多吃一些容易吸收、消化的食品，如冬瓜、丝瓜、苦瓜和绿豆汤、糯米、番薯等，脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱等食物。 甘教授说，冬瓜味甘性凉，一身都是宝，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，具有清热利水...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12294384507.html

  • 冬瓜__ 最佳的减肥食品

    冬瓜（Benincasa hispida Cogn.）别名白瓜、枕瓜、广瓜，冬瓜，冬瓜的果实为葫芦科植物，原产于我国南方，现在全国各地均有栽培。冬瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 冬瓜属葫萝科一年生蔓性植物，是我国传统的秋令蔬菜之一。冬瓜又名东瓜...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11324790433.html

  • 吃苦瓜清炒冬瓜夏天帮你健康减肥

    并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。 　　它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。 　　清炒冬瓜冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏季常吃清炒冬瓜，对于一般人群或体重偏高的人群都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13375714515.html

  • 生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥

    发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。 　　清炒冬瓜 　　冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,故热值低,属于清淡性食物。经常吃些清炒冬瓜,对于一般人群或是体重偏高的人群,都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。 　　怎样吃苦瓜营养价值最高? 　　苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,...

    【佚名】

    |减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08262610507.html

  • 女性常吃冬瓜玉米汤等五类食物可瘦脸

    水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。 　　冬瓜玉米汤：冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐分食物，否则会...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11412789102.html

  • 东林素食（三）

    碧绿扣酥方 碧绿扣酥方 　　 主 厨：照忍法师 　　文字整理：两点水 　　主料：冬瓜700克　　副料：西兰花250克　　作法：　　1、冬瓜去皮，切成大长方块，去瓤，洗净　　2、西兰花用小刀切成一朵朵，去根部，洗净　　3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹，放沸水锅内焯水至半熟，捞出用乾布吸干表面水分，均匀抹上生抽，待收汁后　　4、起锅倒入油，待油温六成热左右，...

    照忍法师

    |东林寺|素食|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/08/211313771.html

  • 生吃苦瓜 减肥有奇效

    过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。 　　清炒冬瓜：冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏季经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。 　　 (...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08453815961.html

  • 素食会长胖吗？

    一般人认为吃蔬菜，水果不会长胖，但有些人为减肥不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，瑜伽观认为，如果选择果蔬不当或过度食用，同样会越吃越长胖。这是因为有的果蔬含大量的碳水化合物和糖份，易被人体吸收，转化为脂肪堆积在体内。 而有的果蔬，可抑制碳水化合物转化为脂肪，减少发胖。如黄瓜，冬瓜。黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，而冬瓜能去掉体内多余的脂肪。此外，...

    佚名

    |素食会长胖吗？|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09533313791.html
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