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  • 我的素菜系列:辣椒拌豆腐5花生炒芹菜叶6凉拌芹菜梗

    http://www.fjdh.cn/Item/81468.aspx

  • 女性饮食减肥的最佳模式

    食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素Ａ、Ｂ1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。 三勺素油 　　每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油...

    佚名

    |女性饮食减肥的最佳模式|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/15511214861.html

  • 蒜香茄子可降压降脂

    1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。 芹菜降脂降压都靠它 意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪...菜肴——凉拌芹菜 做法：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可食用。 香菇鲜美的降脂防癌菌类 ...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11572484261.html

  • 晚餐吃素健康精神好

    晚餐宜清淡些，以素菜为主，少吃油腻食物，少吃肉禽类荤菜或不吃荤菜，但也要注意营养的搭配，夏天烹饪手法以清炒、清蒸、凉拌为宜，素烧豆腐、凉拌菠菜、凉拌芹菜、菌菇类等营养丰富的菜肴。要注意的是，晚餐有应酬...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12403914268.html