方向，由此改变命运。
4、给自己心理上加油，避免心理枯竭。
●有什么方法可以训练人们减少抱怨？
答：1、凡事看两面，说好的一面。一开始需要强迫自己这样做。
2、学会欣赏他人的、...抱怨。“更重要的是，我发现自己变得比以前快乐了。”后来，牧师索性写下目标：“到×月××日为止，连续21天不抱怨！”这个目标，他每天早晨看三次，每天晚上再看三次。慢慢地，他又有了新进展。
一个多月后...
佚名
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