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  • 叶酸补充应在孕前

    叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。怀孕前就要开始服用的目的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20102515081.html

  • 计划怀孕的妇女需要补充叶酸

    避孕设备），进行有规律地活动，健康饮食，补充叶酸、维生素B，以防止脊髓或大脑缺损。 科学研究发现，在怀孕头4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，后果之一就是造成脊柱裂，从而出现严重的功能障碍。 这充分说明妊娠期摄入叶酸的重要性：一是促进胎儿的正常生长，因为叶酸是嘌呤嘧啶代谢中的重要因素，细胞、组织要迅速增长就必需叶酸；二是防止妊娠巨...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20113615091.html

  • 维生素B12——叶酸代谢的必要伙伴

    怀孕期间的准妈妈需要丰富的叶酸以提供胎儿制造充足的红血球细胞。维生素B12作为叶酸代谢中不可缺少的因子，共同参与体内叶酸的作用。因而，叶酸的重要性，也决定了维生素B12对准妈妈和胎儿的重要性。 维生素B12在体内最主要的功能是参与叶酸的代谢。当维生素B12缺乏时， 5- 甲基四氢叶酸脱甲基转变成四氢叶酸的反应受阻，使得四氢叶酸形成障碍，红细胞...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20323315213.html

  • 孕妈咪：叶酸虽小别忘补

    最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。 　　那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？ 　　说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 　　别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20484515318.html

  • 计划做父亲要补充维生素和叶酸

    饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。 研究人员发现，通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸，以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法，对于准备做父亲的男子来说，同样具有重要意义。研究显示，男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。此外，叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20111615090.html

  • 多吃菠菜豆角,延缓大脑衰老!

    　　荷兰一项最新研究显示，５０岁以上中老年人补充叶酸有助于提高记忆力，延缓大脑功能退化。 　　据最新一期《柳叶刀》杂志报道，荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员对８００多名年龄介于５０岁到７０岁的中老年人进行了为期３年的研究。这些人体内叶酸含量都较低，但未到危险程度。研究人员让这些人每天服用８００微克叶酸补充剂。 　　研究人员在研究前和研究结束后对这些人进行的记忆力测试显示，补充叶酸者的记忆...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13255014434.html

  • 计划做父亲的饮食要点

    饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。 研究人员发现，通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸，以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法，对于准备做父亲的男子来说，同样具有重要意义。研究显示，男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。此外，叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20124415101.html

  • 男性饮食对胎儿健康很重要

    饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。 研究人员发现，通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸，以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法，对于准备做父亲的男子来说，同样具有重要意义。研究显示，男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。此外，叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20131915106.html

  • 孕妇多吃绿叶菜 胎儿脊管发育快

    许多孕妇受传统观念的影响，在妊娠期间不太注重蔬菜的摄入，尤其害怕一些绿叶蔬菜上会残留农药。再加上妊娠期间的饮食一般都做得相当精细，叶酸等维生素破坏增多，远远不能满足胎儿生长发育的需要。 美国波士顿大学医学院人类遗传学中心主任奥布里·朱伦斯基博士，对两万多名孕妇参加的历时3年的一项调查研究表明，在妊娠头6周服用含有叶酸的多种维生素的妇女，可使婴儿...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20384715249.html

  • 孕期的正确营养

    宝宝的身体智力发育至关重要。这些营养素包括钙质、叶酸、铁质、维生素B12、锌质、亚麻酸和亚油酸（必需脂肪酸）。 叶酸 叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形（如脊柱裂）。孕妇在孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。 叶酸还是红细胞形成所...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20322615211.html
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