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  • 先吃菜后吃主食不利健康？

    资料图片 在外面吃饭，人们总习惯先吃菜后吃主食。但是，这种习惯近来被认为不仅仅不利于营养均衡，还影响胃肠的消化功能，说如果要想吃得健康，控制食量，一定要重视主食，先吃主食，主食是种“天然消化药”。 这种说法正确吗？其实先吃菜后吃主食不利健康说得太绝对了，应该是，在因应健康的不同需要时，可选择先吃菜或者是先吃主食，以更有利于身体健康。 当我们需要控制体重...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/13535194605.html

  • 论古代中国的“吃菜”信仰

    ，　　我们现在祈祷，希望能够洗脱罪孽。原谅我的罪过！[5]　　从上文所列资料看来，似乎摩尼教与佛教一样，都将“杀生”作为修行者的主要罪孽之一，故而其日常生活中的“吃素”或“吃菜”行为，也都是类似教义的体现。因此之故，不能从信徒们的“吃菜”行为上来判断他们究竟是佛教信奉者，还是摩尼教徒。[6] 然而，一旦深入探讨一下两个宗教的教义，则会发现，形式上看来是相同的“戒杀”和“素食”，其实源自完全不同的...

    芮传明

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06343344614.html

  • 吃菜如何“吃”出好皮肤

    是对症下“菜”才行。 　 红脸膛： 　　这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可...。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。 　　面部黑色： 　　一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内...

    君合

    |素食美容|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/19060136600.html

  • 亲亲我家“蔬菜宝贝”

    维生素和纤维，长期不吃青菜容易引起便秘、维生素缺乏等症状，影响孩子的健康。因此，家长应从小培养孩子爱吃菜的良好习惯。 1、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，牙齿发育不好，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意色彩搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。 2、饭前可给孩子讲解各种菜的营养价值，对幼儿身体发育的作用。平时尽量少给孩子吃...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22260815722.html

  • 幼儿的平衡进食

    。例如肉类与蛋类搭配，蛋白质可以互补。 2.每天进食量要平衡，每餐分配要合理。高蛋白质的食物不宜过分集中。因为幼儿生长发育需要一定量的各种营养素。不能今天重点吃肉，明天重点吃菜，这样吃会造成幼儿营养不良，因为多余的营养素吸收不了，需要的营养素又供应不上。这就需要家长有耐心，不怕麻烦，持之以恒。 3.突破幼儿的“吃菜”难点，菜里含各种维生素，菜里的纤维素能促进幼儿肠...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22501415820.html

  • 吃素菜的营养之道

    　　吃素食主要是指以吃蔬菜为主。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？ 　　多吃新鲜蔬菜 　　新鲜的青菜，买来...菜趁热吃 　　有人为节省时间，喜欢提前把菜炒好，然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实，蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白菜若保温30分钟会损失10%，若长到1小时...

    【佚名】

    |素菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08385511458.html

  • 怎样吃蔬菜好

    吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？ 多吃新鲜蔬菜 新鲜的青菜，买来存在...。 炒好的菜趁热吃 有人为节省时间，喜欢提前把菜炒好，然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实，蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25％。炒好的白菜若保温30...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11430884454.html

  • 早孕妇女厌油腻吃核桃和芝麻较好

    停经后厌油腻是早孕反应的表现之一。早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，而脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质，它促进...营养素。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20390115252.html

  • 李炳南答：‘种瓜得瓜，种豆得豆’是一个极‘正比’的因果定律，何以佛学之因果反成极‘反比’呢？若然，即前生种下‘杀人’的种子，今生仍应结出‘杀人’的种子，才对。何以反结出‘被杀’的种子来，在‘习性薰染’...

    因，所得结果，则仍是吃饭，即当吃饭再吃饭，吃之不已，或吃米吃菜，大便亦须排泄米菜！知夫物体之态乎？汽体遇冷则变液体，液体遇寒则结固体，固体遇热又变液体，液体遇热复变汽体，此因果变化反应最明事实也，然...

    李炳南

    |析疑|

    http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/12434213055.html

  • 素食减肥 健康又迅速

    选择瘦身汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？ 　　多吃新鲜蔬菜 ... 　　炒好的菜趁热吃 　　有人为节省时间，喜欢提前把菜炒好，然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实，蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白菜若保温30分钟会损失10%...

    佚名

    |素食减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/11564913565.html
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