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某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量低，如果胃口不是特别大，选择这些食物保你能拥有苗条的身材。这里营养学家专门介绍几种瘦身食物：
菠菜 每半杯（量杯）只是26卡路里，但维生素及铁质吩咐。菠菜以凉拌最有益，烹调不宜过久，以免损耗营养。
番茄 饭后吃一个中型番茄，有益而不会增肥。
生菜 生菜以外层的绿叶营养最为丰富。
哈密瓜 每3.5盎司，只有30卡路里，并含有...
佚名
|只吃不胖的瘦身食物|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16122114886.html
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是不太经饿，饭后两三个小时就觉得饿了，这没关系，适当在正餐之间进行加餐，吃点低热量的零食食品，这样既可满足你吃零食的欲望，而且也不至于增肥，岂不是很妙。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13212914420.html
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人工饲养的牲畜身上取下，在宰杀之前，为加速牲畜生长、增肥，这些牲畜不知被人喂了多少化学药剂，包括各种不同的激素、抗生素与镇静剂，而这些东西最后都会转移到人体内。
五、从环保角度看，饲养牲畜要占用...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2006/11/1907096475.html
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为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。
植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。
有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、...
佚名
|贪吃素食也会长胖|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14483213750.html
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脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类...
佚名
|怎么吃水果才减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16095214885.html
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虫子
养殖场食物：高脂肪饲料、抗生素及荷尔蒙使其加速增肥
自然生存环境：在半野外啄食
养殖场生存环境：肉鸡终日生活在昏暗的鸡棚，其拥挤程度相当于把一只鹦鹉塞进一个玻璃果酱瓶之中。
自然...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/09345888056.html
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毒物与致癌
农田里使用的有毒化学物品（化肥和杀虫剂等）通过食物链的积聚作用一层层地在动物（包括陆地和海洋）身上积累起来，而且很难排出体外，美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍。
为了加速动物的速生、增肥、改进色泽，以求取最高的利润，肉食动物（包括人工喂养的水产）往往被强迫喂食或注射激素、抗生素、开胃药、镇定剂以及化学混合饲料。这些化学药品有...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13440514555.html
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高度。而另一方面，塔身也比原版增肥不少，因为出于游客参观的考虑，塔内将设置两部电梯，不得不需要更大的空间。
此外，这个方案另有一个明显变化，就是投资额度的增加。从开始预期的6亿到现在预期的10亿...
佚名
|复建|计划|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/08/09070828180.html
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、荷尔蒙、抗生素，以及二千七百种其它的药物，好让他们长得又肥又壮。这整个过程甚至在他们出生以前就已经开始，一直延续到死亡以后。虽然你在吃肉的时候，这些药物仍会出现其中，但是法律并没有要求将那些药物列在肉品的包装上。——盖瑞与史蒂芬．怒尔《你体内的毒药》
9．一只被捕获的‘食用动物’的一生，就是由不自然的人工繁殖、恶意的人工去势与注射荷尔蒙刺激，以及为了增肥的目标而摄取异常的...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/12081488158.html
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是低蛋白、低脂肪，还能帮助控制体重。因此，多吃马铃薯会增肥也是传统的错误观念。
如今“牛奶能不能喝”已成为热点话题，史奎雄解释，牛奶有害是指像西方人那样把牛奶当水喝，...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/09/16020590634.html