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生食是由谷类、蔬果类、海藻类、蘑菇类等等干燥后粉末而成的，在生食中存活有大量的植物纤维。所以生食必须多摄取水。这是因为植物纤维在肠内吸收水分以后，就会产生膨胀。 据专家研究的结果，植物纤维在体内遇水后最高可膨胀到500倍以上。只有通过这种膨胀，才有可能把肠内的宿便、垃圾、重金属等等有害物质吸附于一身，排除体外。如果不能补充水分，植物纤维在...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09052714703.html
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清除宿便，吸附重金属等有毒物质并排除体外。 ⑷能量代谢：我们说的能量代谢，是指细胞内营养物的燃烧。生食能提供充足量的燃烧营养素，并使之完全燃烧。杜绝肥胖，降低过剩的胆固醇，有效地预防和治疗...丰富，吸附肠内毒素，促进排泄功能，减少便秘，抑制宿便，为肝脏提供各种优质的酵素，抑制肠内异常发酵，剔除对肝有害的要素，使肝功能更活性化，增强肝的功能。 （10）抗氧化：食品添加剂、烟、酒、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09104814724.html
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内充满了宿便，充满了有毒物质，并向肝部移动，使皮肤所需的营养供应不足，营养的均衡被打乱了，体液向酸性转化。生食会阻止这些事情发生，生食中各种营养素（维生素、矿物质都对皮肤有着十分重要的作用）丰富，可...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09102214718.html
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天枢穴能通肠道、排宿便，很多人一敲便要跑厕所。肠道通，自然脂肪不会堆积，所以这么好的穴位一定要多去敲一敲，这个穴位在肚脐两旁，旁开三个手指的位置，每天至少两个时间段去敲打，五到十分钟，敲打至...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12215776827.html
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现在我列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的减肥公主，当然还会告诉你为啥他掀起减肥风云的原因，美女们边吃边读，会越瘦越美丽喔!
1、苹果瘦身法
这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。
注意事项...
佚名
|快速减肥水果餐|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10581613801.html
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一、糙米粉：
做法：糙米粉70克、食盐4克用开水调成糊状服食。如果您能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便效果非常明显。在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。
小编提示：
什么是糙米？
收获的稻米晒干之后脱粒，再用机器剥掉最外一层皮的米——自外开始以谷皮，胚芽，胚乳构成。糙米经碾米机...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13383514520.html
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脸上的痤疮或痘痘也会好转减少。
优点：功效很多哦！排毒，排宿便，减肥，美容。
方法：排毒瘦身蔬菜汁
苹果1个、菠菜一棵、柠檬半个、枸杞5-8粒、酸奶120-180ml、牛奶100ml、...
佚名
|排毒|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08273422570.html
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功用。
1. 每六个月清宿便:
每六个月以Primal Defense来洗肠，清宿便。要是有害的东西已进入身体里了，要如何将它清出呢？像是宿便，它是长期积存在大肠内的废物。幸好大肠本身有重生能力。不像牙垢对牙齿破坏后，就有了蛀牙。大肠虽因自身能重生，还不致人人有肠癌，但现在罹患肠癌的比例如此高，主要是长期宿便造成的后果，所以清宿便是保健的重要措施。
2.吃有机食物 尽量多吃有机...
洪山本博士
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/07252482112.html
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洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，不让身体产生不良气味，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11315796787.html
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的结构不论从内在的还是从外表的来看，若与动物相比，都充分显示出蔬菜与水果是他们的自然食物。”
我们人类的消化系统并不适合于吃肉，因此肉食者常抱怨大便不畅，而排泄困难长久后就会形成宿便。宿便中含有...
郭德才
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/06023385484.html