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  • 富含同情心的面包

    身处黑暗的时候，是你给了我光明； 　　一定是天使在你心中，滋润着你的心田！ 　　愿我们都把富含同情心的面包送到最需要的人手中！ ...

    墨西哥《箴言报》

    |爱心|慈善|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/09/1918215506.html

  • 马铃薯 生活中富含矿物质的食物

    大概391毫克的钙质，仅为推荐摄取量的40%，青少年摄取锌明显不足，七岁以下儿童中有40%缺锌。 　　你如果留意自己的日常饮食，就能做到摄入足够的矿物质。水果、蔬菜、坚果、豆类和乳类产品都是富含...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11235279794.html

  • 孕妇多食富含维生素C的蔬菜——青辣椒

    、湖南灯笼椒、南方佛手椒、陕西与河北的羊角椒。青辣椒富含维生素C。据测定，每500克青椒含维生素C 525毫克，比西红柿高9倍，比大白菜高3倍，比茄子高35倍，比白萝卜高2倍。它还富含蛋白质、脂肪、糖...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20393115260.html

  • 有助于黑皮肤变白的食物

    　　在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 　　少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。 如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 　　多摄入富含维生素C的食物。化学...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08494515975.html

  • 皮肤和食物的关系

    食物对皮肤的代谢、分泌和营养的关系密切： ＊吃维生素A较多的菠菜、南瓜等可润泽皮肤，防止皮肤干涩、粗糙和萎缩； ＊多吃富含胡萝卜素的熟透胡萝卜，可防止皮肤胶原蛋白质和弹性纤维素因遭受紫外线照射被破坏； ＊常吃富含维生素B的花生仁、糙米、豆腐、蔬菜、豆类等，均有平展面部皱纹的功效。

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16054714874.html

  • 皮肤颜色与饮食有什么关系

    在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中的黑色素多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 少摄入富含酪氨酸的食物，因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酯酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入减少了，那么合成黑色素的基础物质也就减少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯，红薯等。 多摄入含维生素C的食物...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13395214528.html

  • 排毒养颜食品之茶叶

    　　性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12525314349.html

  • 刮“油水”素食之二：玉米

    含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13225114430.html

  • 美白食物多为果蔬

    自然健康有光泽，细致而有弹性。 而根据美国的营养学家建议，如果想要皮肤变白，就多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。同时要注意摄入富含维生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。当然没有一种...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11173196246.html

  • 常吃土豆可降低患肠癌风险

    　　　马铃薯浑身是宝。它能降低罹患结肠癌、乳房癌、胃癌、贫血、防止高血压的风险，肌肉收缩有利于你的牙龈健康，可保护身体免疫系统健康，免受感染。 　　富含维生素C，防衰老 　　中国食品科技学会副理事长、国际食品科技联盟执行委员会委员饶平凡指出：“马铃薯除了具备谷类的特性，还富含维生素C，其微量元素的含量之高，连香蕉苹果这类水果都无法比拟。”氧化是衰老的自然过程，容易引发慢性病。维生素C是...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13480014579.html
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