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会有异位性皮肤炎或乾癣者，合并有毛孔角化症情况，因此，她建议就皮肤养生来説，尽量少吃刺激、辛辣及油腻的食物，以免促使毛孔分泌更旺盛，此外，冰冷食物少吃，其他如白萝卜、橘子属性较凉也应少碰，可多吃含胶质...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13371814510.html
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等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。
虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人... 香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
但是...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13463114568.html
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高纤维素的饮食特点是巴马人长寿的重要原因。
美国塔夫茨大学的科研人员认为，多吃含抗氧化剂的食物可以延长寿命，这比补充药剂的效果要强上好几倍。而巴马人的食物中就含有大量的维生素E、维生素C和...动物油。
火麻仁油是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪（好的脂肪）含量最高的，专家们指出，常吃它可以降低血压和胆固醇、防止血管硬化、提高心力储备以达到延缓衰老的目的。
此外，专家们还...
佚名
|长寿|
http://www.fjdh.cn/article/2006/06/0918524574.html
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纤维素的饮食特点是巴马人长寿的重要原因。
美国塔夫茨大学的科研人员认为，多吃含抗氧化剂的食物可以延长寿命，这比补充药剂的效果要强上好几倍。而巴马人的食物中就含有大量的维生素E、维生素C和...动物油。
火麻仁油是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪（好的脂肪）含量最高的，专家们指出，常吃它可以降低血压和胆固醇、防止血管硬化、提高心力储备以达到延缓衰老的目的。
此外，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12315014200.html
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"茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
四、糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
五、柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12403314267.html
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方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径──少吃盐。
少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差。因此他们得出结论：适当减少盐的摄入对骨质的益处，与增加900毫克的钙质的作用相当！这就是说，少吃盐等于补钙，少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用。
按照...
佚名
|健康|
http://www.fjdh.cn/article/2006/12/2324281015.html
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留意孩子的饮食，少吃冷饮，更容易避免孩子得上消化系统疾病。”李晓琴说。“有些家长为了降暑，批发了大量的冷饮放在冰箱里，不但自己吃，孩子也跟着吃。然而小孩子节制力很差，吃了过多的冷饮，容易引起胃黏膜收缩...可能与天气热、孩子的消化液分泌减少有关。另一方面，冷饮中含糖，热量比较高，孩子食用过后，容易产生饱腹感，就会减少其他食物的摄取。 如何给孩子养好胃呢？“夏季孩子往往吃得比较少，营养供给不足，家长不妨...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094987320.html
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将"鼓励市民减少吃肉"纳入政府节能减排规划，可以像宣传节水一样，令人们树立起"减少肉食，健康人体和大气环境"的观念。
东方早报记者 仇锋平
"畜牧业已成为地球变暖的'祸首'，而控制畜牧业膨胀的抑制点就是人类的嘴巴——少吃肉不仅能健康身体，还能为大气'减负'。"正在召开的杭州市九届三次政协会议上，政协委员、杭州师范大学理学院教授黄允宝在提案中抛出这一观点，建议将"鼓励市民减少吃肉"作为...
佚名
|素食｜环保｜拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/09461836533.html
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少吃盐
明代著名养生学家王蔡，在他的《修真秘要》中论述：“酸味伤于筋，苦味伤于骨，甘则不益肉，辛多败正气，咸少促人寿。”他提倡饮食中要五味调和适中，任何一味偏多，都会对身体造成损害。其中特别是吃盐不可太多，多则使人夭折短寿。
关于这点，《三国演义》中也有描述，一天，汉宪帝派董昭去见曹操。曹操见他眉清目秀...
佚名
健康|中年
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073601967.html
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纤维素的饮食特点是巴马人长寿的重要原因。
美国塔夫茨大学的科研人员认为，多吃含抗氧化剂的食物可以延长寿命，这比补充药剂的效果要强上好几倍。而巴马人的食物中就含有大量的维生素E、维生素C和...的动物油。
火麻仁油是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪（好的脂肪）含量最高的，专家们指出，常吃它可以降低血压和胆固醇、防止血管硬化、提高心力储备以达到延缓衰老的目的。
此外...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/15333191912.html