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简介：山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。
功效：山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用。山楂酸还有强心作用，对...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/16590614897.html
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[配料] 桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。 [制法] 荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。 [服法] 用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。 [运用] 本品活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺，相当于现代医学之...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16085614880.html
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山楂又称红果、山里红、胭脂果，在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃；含VE7.32毫克，居水果之冠；含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11253682726.html
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丝瓜0.24、蒜台0.20、莴苣0.19、绿豆芽0.14、韭黄0.12、南瓜0.12、芹菜0.12、山药0.08、生菜
30种水果抗衰老指数排行榜（从强到弱）：
山楂13.42、冬枣...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12222581663.html
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现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。
1.山楂汤
材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
2.山楂茶
材料：山楂500克，干荷叶...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12074287392.html
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【材料】荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。
【做法】将以上材料共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡。
【饮用方法】代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月。
【功效】荷叶性味苦平，具有“开胃消食”、“散瘀血、消水肿”之功效。
生山楂味甘酸，性微温，专散瘀血、消食积、治食肉不消。
生米仁性凉味甘淡，以清热、消水肿见长。橘皮苦温，专主理气燥湿。...
佚名
|自制平易减肥茶|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16191014888.html
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每天抓一撮泡茶喝。
4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
食疗法
1。山楂粥
原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
制作：先将...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/13151335706.html
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证。有此症状的人应该消食导滞，胃中积存的宿食一消，口气自然清新。能消食的中药有鸡内金，大山楂丸等，也可以用健胃消食片等。如果口中仅有酸味，同时伴有食欲不佳，频繁呕吐、疲乏无力，则为脾胃虚弱所致，应调理...苦瓜等败火的食物。
口中无味，没有食欲，吃什么都不香，多半是脾胃虚弱的表现。这类人就不可采用补法，一补就上火。要用较为平和的中药调理或用食疗，比如：用山药、莲子、薏米、山楂等食物兼药物，与粳米...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11590937905.html
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感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/13501894604.html
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怀柔圣泉山风景区将于3月15日至4月15日举办“08绿色奥运纪念林”植树活动。 主办方将为游客提供植树工具、水源、场地、树苗、树坑、后期免费护理等，游客可选择种植杏树、黑枣树、山楂树，价格均为20元／棵，大枣树30元/棵，银杏树300元/棵，玉兰800元/棵。如果选择在寺院周边种植银杏树和玉兰的游客，可以认养该树并加认养人的全家人姓名。另外，所有参加植树的游客可免费进入景区内游玩。
佚名
|植树|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/08273821120.html