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  • 素食健康怎么出红薯的营养价值

    日前,世界卫生组织(WHO)经过三年的研究和评选,评出六大最健康食品和十大垃圾食... 其中红薯名列榜首。且日本医生通过对二十六万人的饮食调查发现,熟红薯的抑癌率高于生红薯。 红薯是粗粮食品,但是对身体非常有益,红薯最大的功效是能够调节肠道,它含有可溶性纤维和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低,因而对减肥、健美有一定的作用。 怎么出红薯的营养价值? 一是忌生。南方...

    佚名

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