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需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝，市售有不添加任何成分的坚果粉如杏仁粉是很好的发奶食物。
六、水果疗法
水果疗法是国外流行的身体排毒法，在新妈咪患乳腺炎和感冒时特别有帮助。
所谓水果排毒法，是要求在24小时只吃鲜榨果汁或水果，不吃任何其他食物，并大量饮用热开水。其原理是人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒，而消化普通食物需要消耗大量能量，果汁或不仅易于消化使积聚能量用于抵...
王小咪
|产后吃什么|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431817480.html
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淋巴排毒法是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，以适当的压力按摩淋巴结，进而加速淋巴的循环与排泄，促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外。
方法：配合精油按摩，... 排毒有利于瘦身
如果你想减轻体重而且保持住，那么就只有排毒。我们的身体每时每刻接触的毒素举不胜举。它们积累在我们体内，堵塞我们的内脏、过滤器和动脉，导致可能的严重疾病，而且对肥胖症起到...
佚名
|排毒|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08273422570.html
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非常有效。所谓水果（果汁）疗法就是国外最流行的水果排毒法，要求是24小时只吃水果（感冒以苹果、橙子、犁为最佳）或上述水果的鲜榨果汁，不吃任何其他食物，并大量饮用热开水（每天不少于3000毫升）。其原理...辅助作用。
需要注意的是：水果及果汁应按需食用，只要感觉饿就应吃，不限数量，一般一天要吃10个水果或20个水果的果汁；必须坚持24小时不吃任何其他食物，时间不足前功尽弃；排毒期间，奶水会减少，...
王小咪
|妈妈好才是真的好|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09425217482.html
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使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响...热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重的还可能发生病变。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。
时尚健康悖论之五：排毒生活
许多明星都坚持...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11315796787.html
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凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被...
吃青色食物有助肝脏排毒(资料图)
面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11154287994.html