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  • [法]一行:行禅指南(下)

    步步莲花  当艺术家或雕刻家完成一幅或一尊佛陀端坐在莲花上的佛相时,它不仅只表过了他对佛陀的敬仰,而是尽其所能地来表达佛陀端坐时其心内的状态:一种完全平和、无上幸福的状态。我们一天都禅坐好几次,但...如果正念在步行时难以维持,那么便要使用其他的一、两种要素了。  每个人都能统合协调步行、呼吸及数数,但如果对其中一项过于注意,如步伐,那么对呼吸及数数的觉知便会比较薄弱,就像了暖气机后的灯泡一般。不过...

    一行

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