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西班牙科学家发现：食用核桃对人体动脉比吃橄榄油更有益，更能有效预防动脉硬化等血管疾病。
我们知道，核桃和橄榄油中都含有丰富的抗氧化物质，从而可以有效预防动脉发炎和 硬化等。然而科学家进行两组实验，让一组人每天摄入5勺橄榄油，另一组人每天食用40克核桃，结果一段时间之后，科学家发现吃核桃的一组人的动脉更具有弹性，而这一效果是橄榄油达不到的。
对于这一研究结论，美国食物与...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13305014477.html
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我和那些鱼儿一样，鱼儿和我一样，而将心比心发起慈悲。一念的慈悲，就像温和的春风、甜蜜的甘露。患者们去放鱼重生的感触和心意，实在远比吃鱼更能够大大滋润她们的生命，鼓舞她们的生机。
...学长很慈悲地来为她放生，那些鱼儿得到新生的欢喜，使她颓丧的心也鼓起了光明的生机有时候，我向病人说：“你这锅活鱼卖给我好吗？”病人时常回答说：“医师，你要吃送给你吃好了。”我说：“我吃素，不吃鱼，我希望买...
道证法师讲述
|放生|
http://www.fjdh.cn/article/2005/08/085827814.html
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美国科学家发现，在米面中存在一种叫做植酸的物质，它能够与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常吸收，导致缺锌。 不过，存在于主食中的植酸也有一个特点，如果把它发酵，植酸就会减少，不再对锌的吸收产生影响。因此，吃馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。科学家建议，应该多吃些发酵食品，比 如可以在吃米饭之外，吃些面包、馒头等面食。
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13194014408.html
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滴油的一点盐，我的美味晚饭做成了！（惭愧，我不懂厨艺只能如此）美美地吃，好香！
这顿饭做得很简单，但我很满足。我心里很快乐，比吃满桌的大鱼大肉快乐很多，因为这顿是我自己做的素食，最要紧的是素食...
yyqcypmy
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/19542533023.html
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延缓衰老有不可估量的作用。美国农业部一项最新实验表明，女性每天吃30克左右的新鲜菠菜，比吃1250毫克的维生素C或喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好。
但是，新鲜菠菜摘下来以后，其中的营养成分...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12211673034.html
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精力都有限，积极致力于一个议题，一定会减少可以投注于另一个议题的时间；可是花时间和精力解决人的问题，并不至于使你无瑕抵制农牧企业的血腥产品。吃素食所用的时间不会比吃肉食多。实际上......自诩关怀人类福祉与环境保护的人，单单为了这些理想，也即应该改行吃素。他们如果这样做，将有助于节余谷物供其他地方的人食用、降低污染、节省用水和能源耗费、减少森林的砍伐；此外，由于素食比肉食便宜，这样做还可以省下...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/10412312086.html
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一个议题，一定会减少可以投注于另一个议题的时间；可是花时间和精力解决人的问题，并不至于使你无瑕抵制农牧企业的血腥产品。吃素食所用的时间不会比吃肉食多。实际上......自诩关怀人类福祉与环境保护的人，单单为了这些理想，也即应该改行吃素。他们如果这样做，将有助于节余谷物供其他地方的人食用、降低污染、节省用水和能源耗费、减少森林的砍伐；此外，由于素食比肉食便宜，这样做还可以省下金钱，投入饥荒赈济、人口...
佚名
|放生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/15272213871.html
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吃素的人比吃肉的平均长寿15至20年，而且活得更有劲、更舒服。
亲亲心脏
如果你现在减少吃肉、奶制品、蛋一成，你心脏病发的机将会减低8%。
如果你减五成，心脏病发的机会减45%。
...。
女性每日摄取10克植物性纤维（相当于3汤匙分量青豆），生卵巢癌机会减低40%。
告别乳癌
天天吃肉的妇女，比每星期吃肉不到一次者患乳癌多380%。
天天吃蛋的妇女，比每星期吃蛋不到...
佚名
|健康|素食|菜肴|身体|长寿|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/19281573935.html
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现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗，但当在准备怀孕时，则担心会感染弓形虫病。
其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。
人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板切熟食，或者食用...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20150415109.html
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身上，宝宝的头已可以直立片刻，但时间不要长，以免宝宝疲劳。宝宝胳膊和腿的动作也协调了一些，说明他（她）控制肌肉的能力有所加强。 现在宝宝已初步形成了自己的睡眠、吃奶和排便规律及习惯，有的宝宝夜里已能睡4至6个小时的长觉，但宝宝之间的差异很大，有的宝宝夜里还需要妈妈喂2、3次奶。特别是母乳喂养的宝宝吃奶间隔时间短，因为母乳比较好消化，所以吃母乳的宝宝大便次数也比吃牛奶的宝宝多，需要妈妈更多的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21595115542.html