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黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。 黄瓜汁的制作方法很简单：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11311690942.html
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科学家表示，已有证据显示食用蕃茄，特别是浓缩成蕃茄酱，蕃茄汤和蕃茄汁的蕃茄，可以帮助对抗乳癌。在此之前，曾有研究表示食用蕃茄可以减少男人罹患摄护腺癌和心脏病的风险。 现在，由海因兹蕃茄酱公司提供一部份经费的一项研究则特别针对乳癌患者。它证实了日渐增强的一种科学看法，认为使得蕃茄发红的一种天然色素lycopene是一种强有力的抗氧化剂。 来自加拿大多伦多大学的营养学教授温卡劳说，以人口为...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/09001514666.html
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大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。
大白菜要成为佳肴 ，在烹调时有一些讲究：先洗后切；不宜用煮后挤汁的方法，以避免营养素的大量损失。尤其是大白菜要竖着切，有研究表明这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11353294426.html
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仓鼠胆固醇水平较低，主动脉中堆积的脂肪也较少。紫葡萄汁的效果最好，其次是紫葡萄、苹果汁和苹果。 研究人员还测定了水果和果汁中苯酚的含量。苹果和葡萄中的苯酚含量大致相当，但紫葡萄汁中的苯酚含量比...
法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。 这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/10570394566.html
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柔细。
番茄：偏干的皮肢，将番茄去皮切碎放碗内，挤压取汁，在汁中加入少许蜂蜜和半匙优质、新鲜的黄豆粉，搅匀，将它涂在脸上，15分钟后洗去，常用可使皮肤红润、洁白。
苹果：油性皮肤可取三分之一只苹果，切碎捣烂，敷在脸上，15分钟后抹去，先用温水洗脸再用冷水洗一遍。常用能软化结石层，使油脂分泌平衡，皮肤柔美。
黄瓜：皱纹多的皮肤用新鲜黄瓜一条，去皮切碎捣烂，挤压出汁放碗内，加1匙蜂蜜...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13124173838.html
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蔬果汁的味道就会怪怪的哦！其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。
凤梨苦瓜汁
材料：
●凤梨一颗●苦瓜一条●蜂蜜少许。
1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。
2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08494915976.html
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Gavin说，素鸡最适合用来做糖醋菜，吃时酸酸甜甜的，爽口弹牙，非常好下饭！
烹制材料(三人份)
材料：五香素鸡(2根，330克)、红萝卜(半根)、青椒(1只)、红椒(1只)
糖醋汁：白醋(3...一同拌炒均匀，注入1/2杯清水煮沸。
6、加入糖醋汁的材料炒匀入味，淋上生粉水勾薄芡，即可上碟。
贴士
1、素鸡撕去包装后，可直接切片下锅油炸，不可用水洗，否则油炸时会溅起油花，导致烫伤人。
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佚名
|素食|健康|糖醋素鸡|做法|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16534936473.html
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材料：
凉菜汁的材料：（拌一盘菜的量）麻酱 60克（4勺），常温的白开水30克，盐少许，酱油10克，香油10克，陈醋15克，姜末15克（半块的量），蒜蓉10克（3、4瓣的量），蘑菇精或五香粉3克。
其他材料：长条茄子1个，清水适量，香葱和红辣椒各少许（可选）。
做法：
1．准备调凉拌汁。在一个大的容器里舀入麻酱，分2-3次加入常温的白开水，用筷子朝着...
专题|综合|美味|素食|凉菜
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/lclcp2014/03/083032325468.html
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1、黄瓜汁：预防口腔溃疡
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法：
黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13394674177.html
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2005年08月24日 星期三
有时候独处的愉悦是无法言语的。不用说话，无需交谈，只需一张舒适的椅子，让自己放松的坐着，安静的看太阳慢慢的落下，安静的看天空云彩的变幻，清清楚楚的快乐着，这就足够好了。。。
柠檬蜂蜜茶
原料：鲜柠檬、蜂蜜、温开水
作法：1、将适量鲜柠檬挤汁，把挤过汁的柠檬切碎，两者搁在一起。
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素西西
|素西西|素食|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/10/2327251681.html