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  • 绿叶菜的合理烹调

    蔬菜一定要洗净,消毒后再加工切制。拌黄瓜还可调入蒜、米醋,起到调味和消毒的双重作用。热炒蔬菜也要尽量炒嫩些。   2、现买现食。蔬菜受空气、温度、光照的影响,其中所含无机盐、维生素易被氧化变质。有些...

    佚名

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