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  • 龙树菩萨睡眠诀窍

    障碍,就是睡眠难改。佛陀在《大宝积经》中讲了乐于睡眠二十过失,例如,懈怠懒惰:你若喜欢睡觉,闻思修行什么都不行,每天早上也想睡,中午也睡,晚上就更不用说了;身体沉重:喜欢睡觉的人身体很笨重,不爱...众生贪执睡眠过患很大。彼经又云:“是故诸智者,常生精进心,舍离于睡眠,守护菩提。”有智慧的人应当恒时精进,尽量远离睡眠,虽不能像金厄瓦那样一点都不睡,但也要守护菩提种子——毕竟菩提种子不可能从...

    索达吉堪布

    |睡眠|修行|节约|省时|

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  • 龙猛菩萨亲友书讲记(九)

    会使记忆力衰退。除了白天不要睡以外,早上也要早一点起来,因为早上做事效率非常非常高。 很多修行人最大障碍,就是睡眠难改。佛陀在《大宝积经》中讲了乐于睡眠二十过失[3],例如,懈怠懒惰:...了,因为它每天工作就是睡觉,此外根本没有其他事情;憎嫌精进;烦恼缠缚……讲了很多很多过失。如是详细观察,可知欲界众生贪执睡眠过患很大。彼经又云:“是故诸智者,常生精进心,舍离于睡眠,守护菩提。...

    索达吉堪布传讲

    |亲友书|

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