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  • 为什么有人练习呼吸念佛时会感到胸闷、头晕？

    也就能睡着觉了。要知道你念的是大医王，大医王怎么能让你有病呢？ 所以对呼吸念佛方法，同修你就老老实实地修吧，念久了自会有心得体会。另外，呼吸念佛一般都是在静止状态下练习，打打坐或者躺着时都可以，但这也... 这些年我所倡导的呼吸念佛方法，有好多同修还是没有掌握要领，运用时总是感觉不太舒服。呼吸念佛的要领很简单，也很关键，那就是佛号一定要随着呼吸，不要让呼吸随着佛号。为什么呢？我们要明白，随顺...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23114176597.html

  • 呼吸与微笑

    练习呼吸 练习呼吸时，你会觉得非常愉快。 有很多条件可以利用：你可以在禅堂练习，可以在家里练习，可以在公园沿着河边练习，在任何地方都可以练习。 我建议我们在各自的家里都设置一间练习呼吸用的小间。我们有卧室、餐厅、厨房，为什么不能有一个练习呼吸用的小间呢？呼吸是很重要的。 我们建议那小间布置得朴素些，光线不要太亮，你也许想要一只小钟，或许再要一瓶花，以提醒我们回归自性，孩子们可以...

    一行禅师

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23184039181.html

  • 希望顺产先要做到以下几点

    希望顺产先要做到以下几点： 　　做好孕期保健，注意适当的营养和体重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，对于分娩有充分的心理准备。练习呼吸运动（腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸），以备产时运用。 　　足月临产前（妊娠３７～３８周），医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定，根据产道、产力、胎儿三方面，初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常，临产后宫缩也...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21394815412.html

  • 吾人如花

    之际才开始练习，在我们未受痛苦之前，就开始练习有意识地呼吸，会使我们感觉棒极了，而且这种做法也是我们应付种种困境的最佳准备方式。　　呼吸是使不快、焦虑、恐惧和愤怒止息的最好的方法。你可以在行、住、坐、卧或任何姿式下练习。在空气新鲜的室外习练是尤其令人心畅神怡的。你可以躺着或坐在草地上，或悠闲 地散步，同时全神贯注地注意你的每一次呼吸。不想任何其它事情，你静静地说：“吸-- ，我知道我在吸；呼--，我...

    一行禅师

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07151150044.html

  • 活得安详之修行的心

    如果你每天练习一个小时打坐，那一个小时打坐应该影响整个二十四个小时，而不仅仅是为那一个小时。一个微笑、一次呼吸应当利益全天时间，而不仅仅是利益那一刻。我们必须把修行和不修行时间之间藩篱拆除，浑然一体、...间隙练习呼吸，结果这给了她很大帮助。另一个朋友在商务会议的间隙练习行禅，在丹佛市商业区的建筑物之间专心致志地行走，行人都向他微笑，而他的商务谈判，哪怕对手是很棘手的人物，结果往往都变得非常愉快、非常成功...

    一行禅师

    |修行|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/12/08573919382.html

  • 戒：法的基础

    气息都保持吸进、呼出。把呼吸当成我们专注的对象。自然平顺的呼吸，自然地吸进，自然地呼出。你只是观察它，什么都不必作。你不必练习呼吸或控制它。不必控制，只要如实地观察自然的呼吸。如果是深的呼吸，你察觉它是...是在练习控制呼吸。这不是练气pranayama。Pranayama有它的好处，但它是完全不同的技巧，与内观完全无关。在内观的时候，你只是客观地如实地观察，你自身的实相慢慢地呈现出来。只是纯粹观察，而...

    葛印卡

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/00165343161.html

  • 劫后余生念师恩

    响着及医生来巡视的双重压力，因此我提起最大的心力，从早上十一点多一直到隔天凌晨四点，在这漫长的十七个小时当中，除了努力练习呼吸外，还猛力持咒祈求忏悔。回想今日这种遭遇，一定是自己过去被无明烦恼所使，造...了，顿时感到天昏地暗，连上床都没力气。同行扶我上床后，我躺在床上，呼吸非常困难，而且一直干呕，我感到整个身心的每个细胞都在翻滚，好像天崩地裂一样，而且发出可怕的吼哮声，我痛苦地滚下床来，无法呼吸，更叫...

    南海寺学僧

    |感应|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/01/2043362575.html

  • 活得安详之痛苦不是全部

    思考一下为什么。微笑意味着我们是自己，意味着我们对自己拥有主权，意味着我们没有被淹没于无明当中。这种微笑，我们可以在佛菩萨的脸上见到。 我很乐意奉献一首小诗给诸位，当你练习呼吸和微笑的时候，...欣赏蓝天的美，我们需要做什么特别的努力吗？我们必须练习怎样才能欣赏它吗？不，我们不需要，我们本能地就会欣赏它。我们生命中的每一分钟、每一秒钟其实都可以过得像欣赏蓝天时那样舒畅惬意的。无论我们处身何地、...

    一行禅师

    |痛苦|奇迹|生命|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/11/09594019056.html

  • 因是子静坐法正篇（1）

    肌肉；一种叫做“卧”；只是全身肌肉松弛。但是练习呼吸以坐的时候最相宜，因为行时立时，身体和精神不容易安定，卧时身体和精神又易入于昏昧，只有坐时可以安静，所以通常称之为&...鼻头尖端，把精神振作起来。大概说来，人们因为白天劳累的缘故，夜里入坐，就容易昏沉；早上起来入坐，因为夜里眠已足，就不至于昏沉了。 　　丙呼吸的练习 　　上面说到人们的生命寄托于呼吸，呼吸习静法就在...

    蒋维乔

    佛学论文|因明|五明

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06355244805.html

  • 四正勤修行浅释

    减少散乱干扰。每天打坐或练习呼吸观，可以加强定力。　　有了定力，还不代表对事物因果关系就能有所洞察。蛇很有定力，但没有智慧。智慧来自习气觉察与因缘观照，定力只是观慧的工具。修慧的方法主要是要运用缘起观。...

    吴姿蓉

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07050148598.html
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