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某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量低，如果胃口不是特别大，选择这些食物保你能拥有苗条的身材。这里营养学家专门介绍几种瘦身食物：
菠菜 每半杯（量杯）只是26卡路里，但维生素及铁质吩...
佚名
|只吃不胖的瘦身食物|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16122114886.html
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http://www.fjdh.cn/Item/71761.aspx
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美丽与减肥而选择素食的女性而言，她们最受不了的就是冰淇淋与火锅的诱惑。据了解，为了满足这些素食者们的特殊需求，“投其所好”，素食火锅、素食冰淇淋应运而生。 素食火锅 据了解，供素食者享用的清淡...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0940529696.html
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我一直不吃肉，长得瘦。父母领导同事都要我吃肉长胖点，我现在也很困惑，我念佛怎么长不胖呢？
智随法师答：南无阿弥陀佛：瘦点也没什么不好，很多胖子还为减肥发秋呢！胖瘦因缘多种，跟吃素与否未必有关，当然也不否认有关。有吃肉而精瘦的，也有吃素而长胖的。各有因缘。如想胖点，可于饮食、生活习惯、适当运动等方面注意一下。另，瘦子到了极乐世界就‘胖’啦，可成为‘虚无之身，
智随法师
智随法师
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/18194080467.html
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新华社北京４月２５日电 英国医学专家最近提醒说，含二氧化碳气体的饮料会使人发胖。为遏制全球日益严重的儿童肥胖问题，应严格限制他们的泡沫饮料饮用量。
据《英国医学杂志》网站报道，英格兰南部伯...
佚名
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http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073608972.html
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妇女怀孕后，其膳食会受到超常的重视。许多人有“母胖儿壮”的片面认识。因此，好些人会强迫自己多吃，使自己变胖。还有一些人有这样的想法，孕妇是两个人吃饭，就拼命地多吃，加上活动量减少，没有过多的体力消耗，很快就会胖起来。然而，母亲胖了，孩子是变大、变重了，但并不强壮。 妇女孕期的超热能进食，不仅使孕妇体重过胖而且导致胎儿的脂肪细胞分裂加速，脂肪细胞...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20423215280.html
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在我国，自古以来，人们传统地把胖看成福。众多的爷爷奶奶、爸爸妈妈都糊涂地认为：胖就等于健康，胖是福。殊不知，少儿肥胖非但毫不“可爱”，反而是一种病态，...观念的落后。一方面是由于“胖就是福”的陈旧观念，另一方面是随着生活水平的提高，家长有了钱，以为自己已经吃够了缺衣少食的苦，再不能让孩子受罪，于是给孩子买大量的营养品。2、知识的匮乏。不少家长不懂得科学的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22313715777.html
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一只狐狸看到葡萄园里结满了果实，想到园中美餐一顿，可是它太胖了，钻不进栅栏，于是，三天三夜不饮不食，使身体消瘦下去。 它终于钻进去了！饱餐一顿，心满意足，可是，当它要离开的时候，又钻不出来了。无奈，它只好故技重演，三天三夜不饮不食。 结果，它出来的时候，肚子还是跟进去时一样。 人生何尝不是如此？赤裸裸地诞生，最后又孑然而去，没有人能带走自己一生苦苦经营的财富与盛名! 百年...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17333016482.html
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俯卧姿势，这样的宝宝一般不会太胖，衣服穿得也较少。一些比较胖的宝宝，或是正值冬季、衣服穿得较多的宝宝，学习翻身就会稍晚一些。大多数宝宝现在还需要在父母的帮助下学习翻身。可以让宝宝先从练习侧卧开始，帮...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22114915619.html
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红烧。多吃蔬菜，尤其是凉菜，清淡、体积大、营养损失少。炒菜时尽量少油、少盐。 3.培养慢食习惯。进食20分钟以上，饱食感会提前到来。建议胖孩子中、晚餐时间应不少于20分钟。 二、吃的内容...富含蛋白质和钙，需经常食用。 2.蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。蔬菜是最好的减肥食品，胖孩子餐餐都要有蔬菜，这里说的蔬菜不包括薯类食品，薯类食品应做主食。水果应选西瓜、苹果、梨、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13400714530.html