-
也可中和亚硝基化合物。
专家指出，每日5蔬果有助于防范胃癌的发生。在家中把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。
如果达不到每日5蔬果，建议人们每日口服维生素C200～400毫克，对于身体皮肤上常见青紫块的成年人，每日可以口服维生素C500～600毫克，以补充体内维生素C的不足。
...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/13452414558.html
-
美国自然医学家安妮.威尔莫尔提出一种“生食新鲜蔬菜水果自然疗法”治疗各种老年疾病。她的药方就是食用新鲜蔬菜、水果、粮食、种子、豆芽等，用这种名叫“活的食物计...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09114414736.html
-
不少人认为服用人工合成的维生素C制剂可以代替蔬果之食入及产生效果是一样的。其实天然食物中所含的维生素C与人工合成的维生素C是不相同的。
在蔬果中含有天气维生素Ｃ及生物黄酮类物质一起...之需要量为50－1150毫克。生病时维生素C之需求量增加，一般为500－1000毫克。目前有维生素C加上生物黄酮类物质之制剂，若无法常食蔬果时，要服用制剂时，可以选择之。
...
佚名
|维生素C|
http://www.fjdh.cn/article/2006/12/2301361027.html
-
...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08464137882.html
-
草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。
“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。而从西医角度说，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11115383814.html
-
一般的蔬果因为它们的特性迥异,常让人不知如何将他们储存。因为不良的保存环境有时会糟蹋这些蔬果、让这些蔬果流失所具有的营养,或失去它们独有的味道,然而不同的食物需要不同的储藏条件。...大部分水果与蔬菜腐烂缓慢的最佳温度,但有些蔬果例外,必须在(7-10°C)才能保鲜。例如:
酪梨、哈密瓜与蕃茄(最好将它们与蔬菜放在不同的地方,因为它们在成熟时,会释放有害蔬菜的气体)
新鲜...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10484588190.html
-
，每餐吃少油烹调的熟蔬菜，再加上凉拌蔬菜和水果，才能充分地满足大量摄入蔬菜的需要。
所以，为了保护我们的智力，从中年之前，就应当开始多吃蔬菜水果。早餐吃个水果，或者一杯蔬果纯汁；午餐吃至少...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11044893742.html
-
生吃，一般适合做果蔬汁的有山药、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等等。 果蔬汁做法多 混合坚果更可口
除了一般的果蔬汁以外，喜欢口感丰富的食客还可以将蔬果制作成黏稠浓香的饮品。...
【佚名】
|自制|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/09261220424.html
-
生活中存在不少致癌因子，好在自然界有很多抗癌食物。《中国保健营养》刊登抗癌美食排行18强，其中大多是日常生活天天碰面的食品。养成美食保健习惯，享用近在咫尺的防癌抗癌食品，让癌症远离...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12085181661.html
-
“猴子宴会”，4000多公斤的蔬果让猴子们一饱口福。
...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/07363194534.html