-
吃素的人常被讥讽为「面有菜色」，就是因为不注意营养均衡，所以脸色泛黄。 尤其素食生育期的妇女贫血更为常见，因此值得我们加以探讨。
如何预防贫血，首先要注意肠胃的吸收功能，其次就是铁质的摄取，其实蔬菜中还不乏铁质丰富的食物来源，各种干豆类（红、黄、黑、绿、花豆），黄豆制品、芝麻、坚果、花生、金针、木耳、香菇及深绿色蔬菜，都是不错的植物性铁质来源。若用一百公克食物的含铁量做...
佚名
|吃素|贫血|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0741401057.html
-
什么叫贫血 大家知道血液中的红细胞是供给机体所需氧气和带走机体产生的废物——二氧化碳的重要细胞。其中起主要作用的物质是血红蛋白，而合成血红蛋白最需要由食物供给的物质是铁剂。 贫血是指血液中血红蛋白的浓度、红细胞计数和压积低于正常人的最低值。怀孕期间由于血浆量的增加较多，而红细胞数量增加少，出现血液稀释的情况，所以孕期贫血的诊断标准相应...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20540415341.html
-
喘嘘嘘，心悸无力、呼吸困难、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”等情况，那么你可能要留意自己是否有贫血了。
当然，光靠上述主观的症状，不足以断定是否有真正的贫血。要知道自己是否贫血，最直接的方法是抽血...少于35%时就是贫血了。
全素者(不是蛋奶素者)容易导致贫血，是因为维他命B12或叶酸的摄取不足，因为这些营养素多集中在动物内脏、肉类、蛋以及牛奶中。然而这并不是说吃素的人就一定会贫血，而是建议全...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11552879547.html
-
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履...维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11022291651.html
-
应，还常常手舞足蹈，傻乎乎的发笑。医生诊断为维生素B12缺乏所致的恶性贫血及神经系统发育障碍。维生素B12缺乏可导致恶性贫血及神经纤维化，是引起婴儿生长发育落后的疾病之一。 维生素B12主要存在于动物肝脏中，奶、肉、鱼、蛤蚧中也有一定的维生素B12，而植物性食物中基本不含维生素B12，因此食素者及其哺育的婴儿会出现维生素B12缺乏症状。患儿除有贫血表现外，并有呕吐、嗜睡、生长落后、肌张力低下...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20342715238.html
-
问：我是个素食者，只能通过豆类和豆制品来补充蛋白质。有人说吃豆子影响铁的吸收，会造成贫血，是这样吗？ 答:从食物成分表中看，豆子的铁含量的确比较高，甚至高于一些肉类食品。...元素的吸收率就越低。而多酚类物质，尽管具有非常好的抗氧化特性，但妨碍矿物质吸收是它的缺点。
虽然豆子中的植酸和多酚会大大降低豆类中铁元素的吸收率，却并不一定会造成贫血。对素食者来说，应当在吃豆子...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12102879697.html
-
关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4～6周可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈需要6～8周。
2.贫血还减肥
如果生育时失血过多，会造成贫血，使产后恢复缓慢，在没有解决贫血的基础上瘦身势必会加重贫血。含铁丰富的食品有菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
3.在便秘的情况下瘦身
产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，而...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21453915473.html
-
来自２００６年茶马古道国际文化之旅的“佛祖诞生地尼泊尔·蓝毗尼开光圣茶”１６日在香港进行慈善拍卖，所得款项将捐赠香港地中海贫血儿童基金。
由广东公正拍卖公司与澳门实德公司联合拍卖的“开光...成交８盒“开光圣茶”，筹得款项１４．２万港元，将全部捐赠香港地中海贫血儿童基金，用于防治地中海贫血病。...
【佚名】
|慈善|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/06/08461610018.html
-
(一)寒冷 初生儿在环境温度偏低情况下，外周血管收缩所致。 (二)重度窒息 重度窒息时可呈苍白表现。 (三)胎内失血(胎—胎输血；胎—母输血；胎儿—胎盘输血)导致生后贫血致呈苍白表现。 (四)失血 脑室出血，消化道出血，内脏破裂大出血，导致失血性苍白。 (五)胎内严重感染 产下婴儿可呈严重贫血。
...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22030115579.html
-
患有冠心病、心绞痛的人饭后散步，容易诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。因食后体内血液会处于高凝性，容易形成血栓，发生心肌梗塞。
患有高血压、脑动脉硬化和糖尿病的人饭后散步，容易出现体位性低血压，出现头晕、乏力，甚至昏厥等现象。
患有胃下垂的人饭后散步，容易出现腹胀不适，甚至出现恶心呕吐等现象。
患有贫血、低血压的人如果饭后散步，由于饭后大量血液供给胃部，容易造成脑部缺血，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/16051086120.html