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  • 青椒

    　　简介：青椒的别名很多，大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是用为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等我种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。 　　功效：青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17143814982.html

  • 开胃下饭家常菜：虎皮青椒

    形成了不同的品种和不同的风味。 　　做法1　　原料：青椒，盐，酱油，蘑菇精　　做法：　　1、整椒从蒂处里压，把里面的心拈出来。用手捏扁，自然开裂　　2、干锅烧热，煎到两面发黄、略软，锅边淋油下去，然后下盐、酱油翻炒。　　3、炒到发软入味即可起锅。 　　做法2　　使用糖、醋，做成酸甜虎皮青椒，小孩子都好爱吃 ...

    佚名

    |青椒|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/15073323322.html

  • 炒好蔬菜小秘方

    秘方：粘上面粉 将切好的洋葱粘上面粉，再入锅炒，这样炒出来的洋葱，色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。炒时加少许白葡萄酒，则不易炒焦。 炒好蔬菜小秘方 资料图片 炒青椒 小秘方：急火快炒 炒青椒要用急火快炒。炒时加少许精盐、味精、醋，烹炒几下，出锅装盘即可。 炒苋菜 小秘方：冷油放菜 在冷锅冷油中放入苋菜，再用...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/12212797114.html

  • 只吃不胖的瘦身食物

    丰富的维生素A和维生素C。 草莓 每3.5盎司，只有57卡路里，并含有丰富的维生素。 辣椒 无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应给各类维生素及矿物质。 ...

    佚名

    |只吃不胖的瘦身食物|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16122114886.html

  • 马齿苋炒豆干

    原料： 马齿苋菜干2把（约50克）、豆干1块（如果是国内的豆腐干则3块）、青椒12条、小红椒4条、大蒜4瓣、生抽1汤匙、盐1/2茶匙、味精少许。 做法： 1、马齿苋菜干倒入细筛网内用清水反复冲洗3、4次，然后沥干水分备用； 2、豆干切成粒、辣椒和大蒜拍扁后切碎备用； 3、炒锅内倒入比平时炒菜较多的菜油烧热，倒入大蒜碎炒出香味，随后倒入切好的豆干和辣椒一起翻炒均匀直辣味飘出； ...

    专题|综合|美味|素食|炒菜

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/cclcp2014/03/084559325610.html

  • 营养不良影响视力

    环境的适应能力减退，严重的还容易患夜盲症、干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏（民间常以羊肝为明目佳品）、鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯，...和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等食物维生素C含量理更高。 丰富的钙质对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼部肌肉紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22491315808.html

  • 洗菜时浸泡不如冲洗更去农药

    　　时下，各种应季蔬菜纷纷成熟上市。但近日，合肥市农委在检测中发现，小白菜农残超标率达到20%，同时，白菜、茄子、茼蒿、青椒等7个样品农残超标率也达到4.4%。对此，中国农业大学食品学院教授姜微波...的方法。对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等茎类和瓜类蔬菜，可以放上洗涤灵用温水泡1―2分钟，然后用柔软的刷子刷洗，尤其是凹陷处，要多刷几下，再用清水冲洗即可，有必要的话也可以去皮洗净。 　　对于大白菜、...

    佚名

    |洗菜|农药|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/10044526483.html

  • 食物改变你的一生：素食品中的营养成分

    的症状。 维C——含在西红柿、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、蔬菜等中，可使色素减退，防治黄褐斑等。而吸一根烟则消耗25毫克的维C。 ...

    佚名

    |素|素食|食品|营养|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742181064.html

  • 节日多食三类食品可清扫人体垃圾

    青椒、柚子、枣、番茄、刺梨、柑橘、杏仁、卷心菜、芝麻（油）、葵花子（油）等。　　“生物扫帚”益生菌是一种对人体有益的细菌，能治腹泻，增强人体免疫力，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，预防癌症并有效抑制肿瘤的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12580814386.html

  • 降压好药 芹菜

    益母草和红枣，是治疗经痛、经期不准的验方，尤其适合有内热的人。(注意：宜平时饮用，来经时饮用，恐怕会令经血大增) 五青榨汁 　 取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/08593714657.html
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