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  • 内观禅修法[护法法师主讲]

    吐气,哇!快乐得不得了。整个身体会有一种能量,全身消凉。   ◎静坐要领   静坐时,非常重要的脊椎骨要放直,为什么要笔直呢?因为地心引力的关系。如果脊椎弯的话,地心引力往下拉,会累、会倾斜。如果...   ◎一定要静坐   每次我介绍自己说:“我是山地人”,大家以为我是原住民,但是穿衣服不一样,不晓得从哪里来,每个人脸上都露出微笑。我不是台湾的山地人,是尼泊尔的...

    护法法师 主讲 赵金美 整理

    止观|烦恼|内观|禅修

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  • 内观禅修法

    离开台南至二水,长长的吸气、吐气,哇!快乐得不得了。整个身体会有一种能量,全身消凉。 ◎静坐要领 静坐时,非常重要的脊椎骨要放直,为什么要笔直呢?因为地心引力的关系。如果脊椎弯的话,地心引力...护法法师 主讲 赵金美 整理 ◎一定要静坐 每次我介绍自己说:“我是山地人”,大家以为我是原住民,但是穿衣服不一样,不晓得从哪里来,每个人脸上都露出微笑。我不是台湾的山地人,是...

    护法法师

    |佛学论文|因明|五明|

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