能量需要。少吃蔬菜、水果则钙、铁等矿物质和维生素会发生缺乏。
以早、中、晚膳食为例：早餐可食牛乳220毫升，加糖12克、米粥或馒头25克、肉松10克等；中餐以面食或米类为主，如面条30克...并每天保持喂水果60～150克，尤其在夏天，西瓜可解暑。晚上临睡前可加饮牛乳220毫升，糖12克。要使小儿保持足够的营养，家长除注意营养配伍外，还应注意合理烹调。注意制备和烹调 首先要保持食物新鲜，如...
佚名
|素食|
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