吸收量的每日是普通人最低量的两倍，证明吃素的人没有蛋白质方面的问题，而且他们和肉食者更容易取得蛋白质。只要想一想：一杯胡萝卜汁与一个蛋有相同质量的蛋白质！！！
那么我们还等什么呢？直接去吸取自己所... 首先我们先来看一看蛋白质的定义:
1838年，荷兰的一位化学家，首先分离出一种生命的基本物质，含有氮素、碳、氢及氧，他称之为蛋白质——意思是“第一顺位”。后来证明蛋白质是生物所必需的：每...
佚名
|食素与蛋白质|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09523913723.html