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  • 素食妈妈在月子里如何进补?

    　　素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4～5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。　　素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效，并含有多种必需氨基酸，...等，以补充维生素b。蔬菜类选用苋菜、西兰花、菠菜、玉米、红萝卜、黄瓜、豆类，可用麻油炒。水果类可吃猕猴桃、鲜枣、山里红、樱桃等。汤水类可食用豆腐汤、青菜汤、酒酿煮鸡蛋、红糖莲藕汤等。　　同时，素食妈妈...

    【佚名】

    |进补|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/05/2021359656.html

  • 慈悲喜舍与自在轻安

    生产时，依例需要准备好麻油，不能少了它。所以，请你一定要先准备好麻油。” 　　 这位外道修行者的家中，穷得连一滴麻油都很难求得，但是他的妻子却一而再、再而三地提醒他，务必准备麻油。为此，他深感烦恼，也...只能就当时所需取食，不可携带回家，即使是油也一样。 　　 这位穷苦的外道修行者因为迫切需要麻油，就想了一个办法：他想先把麻油喝足，回家后再吐出来供妻子“坐月子”。他认为这是一条妙计，于是进入国王的仓库后...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23454741184.html

  • 消暑凉菜：凉拌青瓜

    稍微拍扁，尽量保留其形。 　　材料：青瓜、黑醋、辣椒油、辣椒丝、盐、糖、麻油。 　　做法：青瓜洗净，稍微拍扁，放入碗中，倒入适量的糖醋浸约十分钟倒出，加入麻油、辣椒油、辣椒丝、拌匀即可。可放进...

    【佚名】

    |青瓜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/09132210315.html

  • 芥油菠菜粉丝

    材料：菠菜300克 粉丝80克 芝麻适量 调料：盐适量 蘑菇精适量 香油1小勺 麻油适量 芥末油适量 碱面少许 制作： 1、 将菠菜洗净、切去根部，切成长段。 2、 锅中...沥去水。 6、 将粉丝和菠菜都放入容器中。 7、 放入盐、蘑菇精，抓拌均匀。 8、 放入香油。 9、 放入麻油。 10、 放入芥末油。 11、 搅拌均匀。 12、 盛出装盘，撒上芝麻即可...

    专题|综合|美味|素食|凉菜

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/lclcp2014/03/085241325556.html

  • 印光法师答：食素人宜以什么食物来滋养身体?

    印光法师答：若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。又大磨麻油，亦补人。小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。人但知香，实则是焦味耳。莲子，桂圆，红枣，芡实，薏米，皆可滋补。岂必须血肉，方能滋补乎。总之皆不如麦之力大。如不能吃，则兼带著吃。...

    印光法师

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/06/17093482192.html

  • 月子食谱三

    韭黄鳝鱼 材料：鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、色拉油、葱、麻油、太白粉、...韭黄，约2分钟，淋上太白粉及麻油，起锅后将蒜末倒入，主菜两旁置放一些香菜与姜丝。热油一茶匙，倒入蒜末中，食前将蒜油与鳝鱼拌匀，醮姜丝与香菜味道更好。 功效：韭黄鳝鱼能补虚、助力、去寒湿、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21424615442.html

  • 产后需要的营养

    食物等），以减轻肠胃之负担。3天后再慢慢改食营养价值高之一般食物。 中国传统“坐月子”的食补，吃麻油鸡、腰子、肝、枣、龙眼乾、四物等，由于麻油含有必须脂肪酸，鸡、肝、腰子均含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12，这些都是造血的必要原料；而黑枣、龙眼乾、四物亦含有丰富的铁质。至于剖腹生产者不宜加酒，酒会使伤口愈合缓慢，以上均是合理的说法。 吃麻油鸡要看产妇的体质，依产妇的体质冷...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21414815435.html

  • 贵州小吃-丝娃娃

    麻油、酱油、醋、味精、姜沫、葱花等适量。 制作方法： 烙。面粉加水，盐少许揉匀挪透（水与面粉比例为1：6），平锅烧热刷油、擦干，然后左手抓起面团甩圆并向锅底杵一下成为直径为9厘米的圆薄皮时，右手立即把圆形面皮揭起，这样制作数十张春卷皮，放入蒸笼稍蒸一下使其回软，便于包食。再将绿豆芽、海带丝、芹菜节、蕨菜节用开水氽过，分别装入小盘中，小碗内放入酱油、醋、味精、麻油、姜沫、葱花、煳...

    佚名

    |小吃|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/13192821718.html

  • 韩国寺院文化——寺院的饮食

    2)将荏胡麻炒熟，放入搅拌器搅碎，用滤网过滤后，加上适量的盐，放入冰箱保管。　　3)香菇切成丝后加盐，再用麻油炒后盛出。将西葫芦切丝用热水烫一下挤出水分，然后用油炒一下盛出。 　　4)把①的面再揉搓...上面。 　　绿茶蔬菜九折坂 　　1)将胡萝卜用刀切成细丝，加盐和麻油稍微炒一下。　　2)将泡好的香菇捞出挤出水，切成细丝，加酱油和少许糖用麻油稍微炒一下。 　　3)将黄瓜削皮，放入盐水中稍微泡一下，切成...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16504561463.html

  • 月子食谱四

    干贝芦笋 材料：生干贝、芦笋、文蛤、葱。 调味料：盐、麻油 做法：芦笋去除外皮，切成小段。文蛤吐沙、洗净，以开水烫熟去壳取肉备用。热锅入麻油，爆香葱末，先放入生干贝、芦笋拌炒，再放入文蛤以大火略为拌炒即可。 功效：含有丰富的高蛋白及适量的纤维素。 番瓜炒肉丝 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21425115443.html
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