Q:葡萄干面包比白面包更有营养么？A:葡萄干面包含有钾（钾可以降低血压和防止中风）和铁，大部分的葡萄干面包用精面粉制成。含有坚果的面包也很有营养，它可以提供人体维生素E和健康的不饱和脂肪。葡萄干面包...每一种谷物都具有独特的植物化合物。理论上讲，谷物种类越多，营养素种类越多，越有益于健康。现在的全谷类面包大部分都以精面粉为主，混入一些谷物制作而成。即使成分列表里注明该面包由7种、9种甚至12种谷物...
佚名
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