自己有实力才能面对压力

我昨天在电视上看到一个日本NHK记者做的报导，人坐在泡了水的车子里，当水位淹到六十公分，车门还打得开，但是淹到七十八公分的时候，就推不开门了。因为水深只要变成两倍，水压就会上升四倍。所以专家建议车上最好带能够敲碎强化玻璃的槌子，以备不时之需。而当车子掉进深水里，推不开车门又打不碎车窗的时候，可以等，等车里渗进的水逐渐上升，跟外面差不多高的时候，因为压力相当，就很容易打开门了。压力就是这么妙，当你内在的力量强，那外来的压力常常就算不得什么了。今天就来谈谈怎么战胜压力。

常听人说“压力太大，受不了。”或是讲“我这个人，就是受不得压力。”

其实我们每个人从没出生，就已经受到压力，而且一直到死，都无法脱离。甚至可以说因为地球上的生物已经适应了这种压力，只有在这压力下才能生长得好。

不知道你在学校有没有做过这个实验——先装满一杯水，在杯口盖上一张纸，再把杯子倒过来。会发现，那张纸和杯里的水，居然能不倾泻下来。这是因为大气的压力。

还有项比较复杂的实验，是把一个空心的铁球，切成两半，合起来，抽掉其中的空气使铁球的两半，紧紧吸在一起，据说即使用十六匹马，都拉不开。这个有名的“马德堡半球实验”，证明了大气的压力。谁能想到，我们赖以生存的空气，由地面向上延伸六十到三百公里，也把它的重量狠狠加在我们身上。可是，我们不是活动得很轻松吗？那是因为我们的体内，相对地产生压力。两个压力抵销，就没感觉了。

我在电视里看过一个台湾的政界人物，早年做政治犯在监狱的时候，常自己孵豆芽。一大把豆子，泡在杯里，居然愈被压在下面的豆子，长得愈肥。他提到这事，就是因为受到启示，撑过困苦的日子，东山再起。

我自己也有经验──每年秋天，我会在地上挖一个个深达六吋的坑，把郁金香的鳞球放进坑底，再盖上厚厚的泥土。每次一边盖土，我一边想：“娇嫩的郁金香，为什么得种这么深呢？它们怎么有能力冲破这么厚,而且冬天结冻的泥土,在早春绽放?”只是，一年又一年，它们都及时探出叶片，露出花苞，绽放出彩色玻璃杯般的花朵.

当然，我也偶尔发现有些因为力量不足，没能钻出泥土而死亡的。看到它们终于萎缩的球根，我有着许多感慨：它们不就像人吗？有些人很有才气、很有能力，甚至很有健康的身体。却因为受不了压力，而在人生的战场退缩下去。他很可能是参加竞选政治家，实在受不了精神压力，而中途退选。他很可能是花几年时间，准备参加世界运动大赛的选手，却因为承担不了太多人的嘱望。唯恐失败之后，难以面对全国同胞，而临场失常，败下阵来。（当然因伤退赛是可以谅解的。）

他还可能是每天把高考挂在心上的好学生。当那些功课不如他的人，都准备上场一搏的时候，他却宣布：“我痛恨考试，为了向这考试表示抗议，我要拒绝高考。”他确实可能是特立独行的人物，敢于向他认为不理想的制度挑战。但是，我们是不是也可以这么想：他是因为太怕失败、受不了压力，而选择了不应战？

你看过城隍爷出巡的仪式吗？那真是精采极了！掌管地府的城隍爷在前面威风凛凛的前进，后面跟着一批青面獠牙的小鬼，和背枷戴铐“被打下十八层地狱的恶人”。在很多地方，那游行队伍中，一边走一边被打的恶人，会愈来愈多。因为一路有许多人,化装成罪犯加入。据说这样可以作为忏悔，帮他消减一些罪恶。但是据心理学家研究，他们实在是怕自己死了之后下地狱，所以先主动“下地狱”。好比原始人类怕狮子老虎，反而把狮子老虎画成壁画。也可以说，面对恐惧时，他们不但没有采取积极的态度，反而俯首下来，任凭宰割。

同样的道理，很多人有惧高症，站在高处往下看，就心惊肉跳。你问他有什么恐惧。他会说“害怕”。你再问“你不是站在很稳的地方吗，有什么好怕？”他可能说：“我觉得自己会跳下去。”

不敢面对压力，或实在无法忍受压力的时候，就采取消极的逃避。甚至向那压力去靠拢、屈服。这是多么可悲的人性啊！连小孩子，都会用装病，或弄伤自己，来博取大人的同情。连成人都会因为不敢面对工作压力，而装病不上班。他们哪儿知道，如同面对大气压力，最好的方法，是由体内产生相对的压力，使它两相抵销，觉得轻松。

最近读到两个人的报导，都谈到压力。

一位是上世纪八十年代，以十七岁的年纪，勇夺温布尔登网球大赛冠军的德国网球好手——贝克。他说如果时光倒流，他真希望当年输掉那场温布尔登赛。因为自从他拿了冠军，大家对他的要求愈来愈高。只要一场失利，就嘘声四起。贝克感慨万千地说大家好像只记得他是温布尔登的冠军，却忘了他还是个青少年。

另外一位，是伟大的音乐家伯恩斯坦，他曾经对一群年轻的音乐家说:“你们要想成为伟大的音乐家，不仅在于你多么勤苦的练习，更要看你走上台，面对观众的强大压力时，是不是能一下子，把所有的恐惧与犹豫，全摔到一边。由内心产生一种特殊的力量，一种不信你办不到的力量。那力量，使你成为大师！”

各位朋友，压力有着非常特殊的滋味，如同云霄飞车,你可以转身离开,去玩简单的,也能硬着头皮坐上去,再在尖叫之后轻松地离开.

如果人生像个游乐场,你打算怎么做？