知足者常乐

　　《佛遗教经》曰：“知足之人，虽卧地上，尤为安乐。不知足者，虽处天堂，亦不如意。”知足是世俗心态的超越，是精神财富的积累，是物质需求的满足。生活中何以知足常乐？知足者，与人无争，心情舒畅，行也安然，坐也安然，贫也安然，富也安然，名也不贪，利也不贪，能忍自安，清净无为。我没有楚楚衣冠，只有日常换洗的几件便装，可是我坐卧自如，不用耽心把它弄皱、弄脏、弄破。我的餐桌上摆的是几碗粗茶淡饭，没有山珍海味，我却因此不必减肥，也与那些“富贵病”无缘。我的住房不宽敞也不豪华，然而我知道，广厦千间不过夜眠八尺，有个安身的地方就很好，多了反而是个负担。我更没有小车，犯不着为撞伤人而担惊受怕，出门安步当车，还锻炼了身体。我没有太多的东西，但我有一颗知足的心，这就足够了。我不去追求快乐，但我却得到了最大的快乐。

　　老子曰：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”灾难从什么地方来呢？因为有贪心，有不知足的心，若有贪心，不知足心，什么也总觉不够。一贪多就出祸，不是这个毛病发生，就是那个毛病发生；不是这烦恼发生，就是那烦恼发生。

　　《法华经》曰：“诸苦所因，贪欲为本。”为何总是很多烦恼困扰自己。本来平平静静生活是好的，可是专要找一些麻烦，便七扯八拉。藕断丝连。想摆脱也摆脱不开，似被强力胶粘住，粘得手脚不能动，死亡来临，还不知道毛病，等到那一刹那，还是不觉悟。尤其是今天的社会，人人互相勾心斗角，互相欺骗，谁的欺骗手段高明，谁就胜利；谁的手段输了一招，谁就失败。这个世界就是这样子，人人生在烦恼贪欲、妄想纷飞的境界上，所以消耗自己无量精神，到头来什么也没有，等到最后一刹那，才明白：“噢！我要是早知如此，就不那样愚痴了，我何必这样子呢？”这还算不错了，有些到死不悟，放不下，带也带不去，多苦！

　　知止不辱，知足不殆，知足常乐，能忍自安。无论哪位学佛的人，首先要学忍辱波罗蜜，把一切看得虚妄不实，什么也不执着，没有执着，就是快乐，就是解脱，智慧现前。嘴巴喜欢说是非的人，朋友远离，没人尊重。欲望太高，喜欢涉足不正当场所的人，内心无法清净，怎能安祥？耳朵整天只听是非，不懂得听闻佛法、那么快乐又从何而来？心猿意马的人，专心都谈不上了，哪谈得上有什么修行的成就？人，就是欲望太多，才会生生世世在六道中轮回。我们如果能在每一个刹那，自我观照，自我控制，专养智慧与安详；没有忧虑，没有恐惧，没有攀缘，离开一切执着，则能拥有统一和谐的心，快乐也就掌握在你的手中。

　　《大涅槃经》曰：“知足第一乐。”不知足会常苦。常言道：人一生在世，不如意事常八九。我们要学会自我解脱，对一切不需要上心的事物，比如金钱、物质、虚名等等，都不去当一回事。赵朴初先生有《宽心谣》一首，我们应该牢牢记取。《宽心谣》中写道：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜……心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”说的多么纯朴亲切，至情至理。这是智者之言，贤者之言。显示出作者常乐无求，清风劲节，超然物外的精神境界。

　　唐代韩愈《治家格言》说得好：“大丈夫成家容易，士君子立志不难；退一步自然幽雅，让三分何等清闲；忍几句无忧自在，耐一时快乐神仙……”这的确是立身处世的金玉良言。在我们的生活中，总会遇到各种各样的困难、挫折、困惑、忧愁和烦恼，我们应学会理解，学会忍让，避免生气。

　　有一首《不气歌》说得好：“人生就像大舞台，因为有缘才相聚。为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替；事事不会皆如意，难得糊涂要铭记。”现代医学证明，生气动怒对人体健康十分有害。气大伤身、伤神，它是一把无形的杀人刀。《黄帝内经》明确指出：“百病生于气矣。”生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。为了自己的健康，何必要自己害自己呢？现代人时常心为物役，有太多的患得患失。因此，我们错过了许多的快乐和幸福。只要我们不断抖落心灵上的灰尘，对人对事多一分宽容，多一分理解，善待他人，快乐为本，把握人生，就能活得潇洒，活得快乐，活出质量，活出价值，活出光彩。

　　有一位青年，老是埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。这一天，走过来一个须发皆白的老人，问：“年轻人，干吗不快乐？”“我不明白，为什么我总是这么穷。”“穷？你很富有嘛！”老人由衷地说。“这从何说起？”年轻人问。老人不正面回答，反问道：“假如今天斩掉你一个手指头，给你1000元，你干不干？”“不干。”年轻人回答。“假如斩掉你一只手，给你1万元，你干不干？”“不干。”“假如使你双眼都瞎掉，给你10万元，你干不干？”“不干。”“这就对了，你已经拥有超过10万元的财富，为什么还哀叹自己的贫穷呢？”老人笑吟吟地问道。青年愕然，但看得出他心有所思的样子。

　　亲爱的朋友，如果你早上醒来发现自己还能自由呼吸，你就比这个星期中离开人世的100万人更有福气了。如果你从来没有经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、天灾人祸、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受……，你已经好过世界上5亿人了。如果你的冰箱里有食物，身上有足够的衣服，有屋栖身，你已经比世界上70％的人更寓足了。联合国“世界粮食日”数据显示，全球有36个国家目前正陷于粮食危机当中；全球仍有8亿人处于饥饿状态，第三世界的粮食短缺问题尤为严重。在发展中国家，有两成人无法获得足够的粮食，而在非州大陆，有1/3的儿童长期营养不良。全球每年有600万学龄儿童因饥饿而夭折！如果你的银行户头有存款，钱包里有现金，你已经身居于世界最富有的8％之列！如果你能读到这段文字，那么你更是拥有了双份的福气，你比20亿不能阅读的人不是更幸福吗？看到这里，请你暂且放下书，然后非常认真地对自己说一句话：“哇！原来我是这么富有的人！”是的，想想这些，你还有什么不快乐的呢？

　　人生原无病，不少因自作。想想病疾苦，无病即是福。想想饥寒苦，温饱即是福。想想生活苦，远观即是福。想想乱世苦，平安即是福。想想牢狱苦，安份即是福。莫羡人家生活好，还有人家比我差。莫叹自己命运薄，还有他人比我差。为非作歹内疚苦，为愁多虑病来磨。行善积德福厚多，吉人自有天相助。为人在世一年中，无病无灾应知足。烦恼都因想不开，忧愁只为看不破。无求便是安心法，不饱真成却病方。本是长寿人，自使命短促；奉劝世间人，知足便常乐。宁静淡泊是能量，禅和知足是安乐。