华盛顿邮报：栖心之地·森林寺禅修社区及其隐修营

西弗吉尼亚州森林寺禅修社区所供奉的佛像

佛教在线6月5日消息　据华盛顿邮报讯（作者：罗伯特·施罗德）：佛家有言：心者，猿也。

想看个究竟的话，你可以轻轻走进森林寺禅修社的禅修厅。折个赭色的坐垫坐在上面，盘腿，闭目。之后，一个小时内————放下所有尘嚣。

这时候，你的“猿猴”就开始在你的神经末梢蠢蠢欲动了，这只不安份的猴儿会献给你一连串挥之不去的影像、念头和情绪，而这些则是你在清醒的状态中体会到的。

支持不住了？禅修社的老师说，你们应该欢喜才是。觉察到了这些，即到了磨练专注力从而达到静虑的入门阶段。

禅修社坐落于美国西弗吉尼亚州东北部方圆48英亩的茂密林区。这里既是比丘、比丘尼的清修场所，又是一个可供抱有求知心的居士修习禅定的修习之处。传统的南传佛教寺院特别着力于毗婆舍那（内观——内在的洞察）类别的禅修。森林寺开山主持德宝法师（Bhante Henepola Gunaratana）说毗婆舍那禅修的目标是让心平静、祥和、寂静，并于从苦中解脱。

为了达到这个目标，禅修社开设了为期三到十日不等的修习，其主题涉及：专注于佛陀的“八正道”、慈心和悲心。

虽说佛教强调慈悲和精神的解放，来客还是不该奢望来到这里就等同于迈入鲜花盛开、无拘无束、为所欲为的乐土了。森林寺不设晚饭，早饭和午饭都是素斋。住宿条件也很简陋，或是住在叫做“库蒂斯”的单人房，或是住在清净的男女严格分开的宿舍。在修习期间要保持安静，一日必做两次禅修（早上五点和下午五点半各一次）。来客亦要伸手分担寺内的杂务。

禅修社的严格规定并未吓退问津者，实际上，参加人数逐年猛涨。如今，森林寺年均举办十三场修习活动。每场修习约吸收四十人参加，周末一般吸收五到六名学员。

禅修之余、或是对丰富多彩的佛教艺术赞叹不已的时候，你也许会碰见一支抱着参禅得道希望的朝圣队伍向山州（西弗吉尼亚州别名）行来。我在这里待过一个周末，碰见过从缅甸和尼泊尔远道而来诚心参学的女尼，一位乌干达的僧人，甚至于还有一名来自加拿大不列颠哥伦比亚省的前护林员，而今他已披上了橙黄色的僧袍，法名“无畏”。

这个周末，我无意于驯化我的“猿猴”，那得需要更长的时间才行。可当我在林间漫步时——也许是才反应过来——我方有些真切感受到什么叫做无热无恼、明晰清宁。

从华盛顿特区去禅修社的地图

禅修社（电话：304-856-3241, 网址：http://www.bhavanasociety.org）位于美国西弗吉尼亚州高见山区，距华盛顿特区约100英里，详细地址见图。隐修营的修习活动是无偿的，靠捐资运作。来客也可以在禅修中心出坡劳作作为回报。

如實知見〖帕奥禪師 講〗

阿毗达磨法蕴足论(12卷)〖唐 玄奘译〗