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禅修——出家修行的必修课

       

禅修——出家修行的必修课

发布时间:2007年03月23日
来源:本站原创   作者:重庆华岩寺
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法师开示

学习坐禅

法师示范

禅修现场

重庆佛教在线2007年3月23日讯 重庆华岩寺消息 “禅坐可以帮助我们认识自己,培养专注与智慧”,本次活动辅导法师向第三期短期出家的营员们讲授坐禅时说道。

坐禅,要求修行者全神贯注于自己内心及周围,使思想无拘束,心态要轻松温和。坐禅可以帮助修行者用接纳与充满爱意的眼光去对待头脑中的想法,无论环境如何,都能心静神怡。这就是禅修的用意所在,也是佛学的精神所在。

法师向营员们讲授了坐禅的姿势、观息、行禅、行香等禅修基本内容。通过这次的学习,营员们已经基本掌握了坐禅的要领。

营员李志勇在禅修后,深有感悟,她说:“今天是我第一次禅修,虽然有些不得要领,脚踝有些疼痛,但坐禅之后真有神情气爽的感觉。我返校之后,也要早起,坐禅静修。”

在“洗心钟”的钟声中,营员们各自反思忏悔。华岩寺第三期短期出家活动第一天的学习也告一段落。

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