正念动中禅2008年国庆禅修法讯

　　正念动中禅是毗婆奢那（内观）的一种，行者通过一套精妙的手部动作并配合经行，在轻松、自然和持续不断对肢体动作的觉知中，唤醒和开掘出强有力的觉性，从而在行、住、坐、卧中对自己身心刹那生灭的实相，如实观照，了了分明，不断灭除染着于心中的种种烦恼，最终断除执着，达成灭苦，安住于清净、快乐和自在的境界。

　　成都大慈寺与洪雅慈云寺将于9月28日至10月6日在四川省洪雅县慈云寺联合举办正念动中禅禅修活动。
　　主法法师：成都大慈寺大恩大和尚

　　护持法师：洪雅慈云寺住持圣明法师

　　特别邀请泰国南来寺隆波通禅师作禅修经验交流。

　　报名电话：（0833）7406281

　　报名时间：14：00-17：00（9月5日至26日名满即止）

　　报到时间：9月27日和9月30日

　　开营时间：9月28日4：30

　　结束时间：10月6日9：00

　　报名名额：120人

　　禅修费用：随喜捐助

　　禅修地点： 四川省洪雅县慈云寺
　　报名条件：心智健全，自律性强，无传染病，安于朴素，遵守纪律。

　　报名时请说明： 姓名、年龄、性别、民族、住址、联系电话（出家或在家）和近期健康状况。

　　携带物品：身份证、宽松素色衣裤、拖鞋、洗刷用具、盖腿毛巾、电筒、雨伞、水杯、驱蚊水、常备药品（根据自己健康情况）。

　　气候提示：洪雅早晚及下雨时较凉，请备秋衣。

　　前往路线：

　　l 成都入

　　成都旅游客运中心（原新南门汽车站）www.xinnanmen.com（7:40—17：40 每四十分钟一班 147公里），乘车前往洪雅县；

　　成都双流国际机场入：乘机场大巴在锦江宾馆下（若有行礼放在大巴行李箱在终点站下），坐出租车或6、28、49、55、301路等公交车到达到成都旅游客运中心；

　　成都火车北站入：乘8路、6路、28路、35路、49路、55路、76路、82路、110路、301路、303路公交车可到成都旅游客运中心。

　　l 眉山入

　　眉山火车站乘车至眉山市客运中心站，然后赶车前往洪雅县（7：00——18：20每间隔12——24分钟一班）。

　　慈云寺距洪雅客运中心约2公里，有一段山路，可乘出租车前往。

　　出洪雅客运中心过马路，右行200米左右，经过一个加气站，再前行30米，即至上山道。

　　注意事项：

　　l 禅修期间交存通讯工具，不可与外界联系；

　　l 绝对禁语；

　　l 中途不得提前离开；

　　l 不能睡午觉；

　　l 严禁吸烟、饮酒和服用毒品；

　　l 禅修期间，单纯使用正念动中禅方法，暂时把其他修行方法珍藏起来；

　　l 禅修期间，不可阅任何书籍和做笔记；

　　l 如果举办方认为，禅修者出现不适合继续禅修的身心状况，将单方面请其提前出营。