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设为首页西安云居寺内观禅修为2009年报名通启
西安云居寺·内观禅修课程时间表 （十日课程）二零零九上半年
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年/月/日 (农历) 开始 |
年/月/日 (农历) 圆满 |
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01 |
2009/01/26 （正月初一） |
2009/02/06 （正月十二） |
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02 |
2009/02/09 （正月十五） |
2009/02/20（正月二十六） |
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03 |
2009/02/25 （二月初一） |
2009/03/08 （二月十二） |
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04 |
2009/03/11 （二月十五） |
2009/03/22 （二月二十六） |
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05 |
2009/03/27 （三月初一） |
2009/04/7 （三月十二） |
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06 |
2009/04/10 （三月十五） |
2009/04/21 （三月二十六） |
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07 |
2009/04/25 （四月初一） |
2009/05/06 （四月十二） |
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08 |
2009/05/09 （四月十五） |
2009/05/20 （四月二十六） |
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09 |
2009/05/24 （五月初一） |
2009/06/04 （五月十二） |
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10 |
2009/06/07 （五月十五） |
2009/06/18 （五月二十六） |
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11 |
2009/06/23 （闰五月初一） |
2009/07/08 （闰五月十二） |
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12 |
2009/07/07 （闰五月十五） |
2009/07/18 （闰五月二十六） |
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13 |
2009/07/22 （六月初一） |
2009/08/02 （六月十二） |
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14 |
2009/08/05 （六月十五） |
2009/08/16 （六月二十六） |
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1.以上时间对应农历均为：每月初一至十二，十五至二十六,课程前后需12天。
2.课程时间有可能调整，若调整将及时在博客中发布通知，请出发前3天电话确认。
3.课程日期表示的第一天是报到日，请于报到日当天下午4点前到达，课程日期表标示的最后一天上午8点后可以离开。
课程简介
传授内观技巧的课程为期十天，课程期间参加者须遵守课程所规定的行为规范，学习基本方法及充分地修炼，从而体验实际效益。
训练过程有三个步骤：第一是在课程期间不杀生、不偷盗、不可有任何性行为、不说谎、不用麻醉品。这简单的道德规范旨在使心平静，否则激动、不安的心难以好好执行观察自身实相的工作。
接下来学习将注意力定在呼吸上来观察从鼻孔吸入呼出这不断变化的自然实相，这是培养心的控制力与专注力的步骤。
第四天，心开始较为平静和专注，此刻方适合练习内观的技巧。内观就是观察全身所有的感受，觉知感受的本质变化无常，学习对之不起反应，藉此培养平等心。
课程的最后一天，参加者将会学习慈悲观，将自己从内观课程中发展出的纯净善念与一切众生分享。欢迎每一位有诚意的人士参加此内观课程，体验这技巧并亲自鉴定其效益。
课程行为规范
1、衣着应简单，端庄且舒适，请勿穿紧身、暴露或引人注目的衣服。
2、课程结束前都不能与外界联络，包括信件、电话及访客，假如有紧急情况，亲友可以与课程事务处联络。
3、不可使用乐器、音乐播放机、电脑等，不应带任何书薄纸笔，学员不应做笔记，以免使自己分心。课程期间禁用录音机与相机。
联系方式 地址：陕西省西安市洒金桥162号西五台云居寺 邮编：710003
电话 （传真）：029-87341226 029-81800053 13319224557
乘车路线:火车站乘 103 路、108路公共汽车到洒金桥站 （古都大酒店背后）
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