白领“晒秘密”成减压新方式

2009年10月12日 08:21:55 　来源：东方网

到了昨天晚上我才从他的嘴里知道，结婚多年了，他居然说当年他是不想和我结婚的，而是被我逼成婚的。恋爱的时候，我是未婚姑娘，接受了离过婚且带有一个儿子的他。如果不是我记忆出错的话，当年他是急着要和我办结婚证，而我却不急着办，为此还争论了起来。去领证的那天，拍了张结婚照。那照片上，他是笑呵呵，我呢，没有妆容也没有笑容。婚后的生活并不幸福，在蜜月的时候他砸碎了玻璃，也碎了我的心。他提出了离婚并推搡着我，而我已怀了孕，紧接着就是冷战甚至他对我动手。生了孩子后，仍旧是没有关心只有冷漠。流了两年孤枕泪，渐渐明白那只是在折磨自己，我学会了坚强，同时也学会了面对他的冷漠，学会一有机会就会用他曾用在我身上的刻毒语言去反击……

这段感情的宣泄，不是来自好友间的无话不说，也不是MSN签名中的大吐苦水，而是来自一家网站。在这个名为“秘密”的网站上，网友不用注册就可以肆意写下隐藏在内心深处的各种秘密。近日，几个秘密分享网站悄然兴起，网友们尽情地发帖倾诉无法向别人表达的内心秘密，平日生活中难以启齿、颇为尴尬的话题，在网站上以内心独白的形式一一匿名发表。专家表示，虽然白领们在网上宣泄有利于在繁忙的工作中给自己减压，还不怕泄密，不过最好还是来找自己的亲朋好友倾诉，这样更有利于心理健康。

秘密网非常火爆

生活中做了错事难以启齿，工作中遇到阻碍心里不爽，这些在生活中无法随意启齿的事情通通可以在网上大声喊出。近日，某外企工作的白领徐先生就找到了这样一个“发泄”的好地方。“我试着在网上发表了个秘密，感觉人轻松了不少。”徐先生告诉记者说，每当自己工作、生活出现了不开心，他都会上网“发泄”一下。“有些人会安慰你，还能碰到同病相怜的人，好像有点上瘾了。”

跟着徐先生的指引，记者在网上搜索到了“秘密”、“有秘密”、“秘密网”等多个网站，发现人气都很旺。以“秘密网”为例，大约每天都有200多个新秘密发布，而网站累积的秘密总数已达102855个。该网站上，还提供了几位心理专家的名单，称可以接受大家的咨询，仅有1391人次向专家进行了咨询。

通过对多个秘密网站的统计，记者发现，在网站上公开自己秘密的人，年龄大都在18—35岁之间，主要以20多岁的白领为主。其公开的秘密中，感情问题、职场中与上司和同事关系问题及个人生理隐私问题占了所有秘密的90%以上。

“晒秘密”成年轻人减压新方式

据了解，这些发布秘密的网站开始受到年轻人们的喜爱，“晒秘密”成为时下流行的减压方式。无需注册，匿名便可以登录网站，将心里的秘密一吐为快，还有其他网友发表评论感想。这样的形式正在为越来越多的白领所接受。

秘密网铁杆FANS某大学在读男生周同学向记者坦言，通过网站交流分享隐私对他而言是一个很好的选择，相比打电话给“性情中人”

等广播类节目，网站具有更好的隐私性和及时性。“我把它当作是一种寻求帮助的方法，来秘密网的人都有各自的困惑，所以不会被取笑或者恶意调侃，在这里，有一种相对的认同感。”据了解，存在周同学这一想法的并不在少数，他们之所以绕过心理咨询机构等传统途径，大多是怕尴尬及怕麻烦的心理。网络的半开放性反而给了他们更多的安全感。

晒的不是秘密而是寂寞

记者看到，秘密的主要内容五花八门，婚姻问题也是网站上的一大热门，而不少办公室白领则选择在该网站上倾诉职场困惑。“老板总是叫我加班加班，我已经受不了了，真想狠狠炒了老板”，“老公总是经常出差，真的好想他早点回来多陪我会儿啊……”由于是不需注册的匿名发布，所以谁都不知道这些秘密是谁发的，不过从很多秘密的字里行间来看，发布人的确非常需要一个尽情倾诉的空间。还有网友笑称，“我发的不是秘密，是寂寞。”

记者也在网上浏览到不少性取向偏差的个案，他们大多能够意识到自己在伴侣性别的选择上有着相对的偏差，并坦言这种同性间的爱恋情感从未对身边的朋友和家中的父母透露过半句，“觉得自己很肮脏，对不起父母，很痛苦，又没有办法和朋友说。”他们深爱着各自的同性伴侣，在现实生活里，种种的传统世俗观念阻隔令他们小心地压抑情感，一边试图改变，一边又陷入矛盾的苦恋。

秘密网引来众多偷窥者

秘密网日趋火爆，除了倾诉秘密的人越来越多外，窥探秘密的网友也不在少数。由于网站上发表的秘密全部源于发布者的内心，千奇百怪的内容引来了不少“探秘者”。他们大多以窥探他人隐私为乐，也有不少会热心帮忙出主意或是给建议。

“很过瘾，人生百态全在这里了，我有空就会上去逛逛，有时候也会碰到和我有同样秘密的人，很熟悉的感觉。”某网友如此评论。经常看秘密网的冯小姐就对记者表示，每次看秘密都感觉是对精神的一种冲击，久而久之有点欲罢不能，每天都想看看别人有什么新秘密。“每天我都会有一种对秘密的冲动和好奇心，不看看几条别人的秘密就不能安心睡觉。”

记者还发现，有成瘾者在网上表示，偷窥欲人人都有，谁都想知道别人的秘密，满足一下好奇心。有时候看这些秘密比看电视剧、小说还过瘾。“偷偷地看，更爽。”

心理学专家

释压还得找专业人员

“越是秘密越想说，加一句‘这是我们的秘密，千万不要告诉别人哦’更让人印象深刻记忆犹新。秘密网就是一个‘心灵垃圾桶’。”国家二级心理咨询师李佳慧在接受记者采访时表示，人都有倾诉欲望，心里的秘密藏多了、藏久了，都很容易出现心理问题，把秘密统统倾倒到“垃圾桶”里，倒完了，心里自然舒坦很多。传统上这些事都会向好友或用个人日记倾诉，但现今的人际关系逐渐淡漠，告诉了朋友后也非常担心朋友会不会把自己的秘密外传，纸质日记已逐渐被这个时代淘汰，而博客则由于大多是认识的同事、朋友来浏览，不宜说隐私事件，只能成为“秀场”，故而秘密网的诞生正切实满足了人们的需求。

李佳慧说，发泄方式有很多种，晒到网站上只是其中之一。这种方式有几点弊端：第一，容易忽略和亲友的交流，很多人宁愿把秘密说给陌生人听，这样就降低人与人之间的信任度。

第二，网络是一个开放的场所，任何人都能看到秘密，这样，身边的人反而能够根据一些内容对号入座，并无法起到完全保密的效果。

第三，长期上网发泄，容易引起对网络的依赖，平时工作之余，也会时不时上网浏览，对工作也会产生影响。

李佳慧指出，一些都市年轻人，以为表面宣泄可以达到减压的目的，其实不然，网上发泄只能获得一时的快感，就像有的人用吃零食来发泄一样，实际上并没有减压，过后反而压力更大。她建议，可以选择更健康的释压方式，例如向比较亲密的亲人朋友倾诉，当然最好的是咨询一些专业人员，这样可以更好地缓解压力，真正达到减压效果。

网站

让每个人的秘密都可倾诉

“有秘密网”的管理员“一笑了之”在接受记者采访时表示，秘密网是被设计成一个基于有共同心思的人的交流平台，“每个人都有自己的秘密，他也许找不到可以倾诉的人，在网站上，如果有和他相似经历的网友，就可以给他一点帮助，可以给他解决一下心理问题。亲情、友情、爱情，这才是我们想在网上看到的。”

“一笑了之”表示，网站从2007年3月上线以来“读者群”已经越来越大，目前网站存在的问题就是发布秘密的人太多，而真能帮他们解决问题的人太少。“大家都通过我们网站来大吐苦水，这样虽然无可厚非，但也直接导致了秘密质量的下降。”

据了解，这些秘密网大多都有驻网的心理学专家为存在心理问题的网友们释疑解惑，不过相应的人却不多。“我们网站每周都会有好几个专家坐镇值班，但是始终供不应求。”“一笑了之”无奈地说道。由于网站目前属于公益类，没多少钱请专家，所以暂时无法满足所有网友的需要。

据网站管理员表示，以前发布的秘密都主要集中在家长里短、情感伤痕与职场风云等等，当时网站也不设审核机制。但是之后网友们发布的不健康内容越来越多，直接导致了网站层次有所下降，现在网友们的发言需接受站长审核后才能发出。“非法内容是不可能轻易上网的。”（作者 马鈜）

来源：新华网