找回幸福感 印顺法师做客市民文化大讲堂

2011年10月30日下午，中国佛教协会副会长、弘法寺方丈印顺法师首次做客市民文化大讲堂，以“找回你的幸福感”为题，用禅者的智慧和亲切的语言，教市民保持自己内心幸福的方法，引起市民强烈共鸣。短短两个小时内，爆发的热烈掌声超过30次。

把心向内转，让心回家

“希望大家一看到我，就变得轻松、快乐、自在。”讲座开始前一小时，专程前来一睹高僧风采的市民就已将图书馆报告厅围得水泄不通。而印顺法师的开场白则一下子拉近他与市民的距离。

印顺法师表示，近年来，“幸福感”和“幸福指数”已成为我国学术界的一个热门话题，同时也是一些政府部门的实践课题。

对于幸福感的关注，其实正反映了当下社会所缺失的东西——现代化带来的物质条件的改善，并没有带来同样的幸福和快乐，反而使人们的幸福感越来越缺失。如何找回幸福感?印顺法师在演讲中首先指出：人们很难追到幸福，是因为人们对幸福有着很多错误的理解。有人认为，有钱就是幸福，但从20世纪80年代至今，中国已有1200多名企业家摆脱不了心理障碍而选择了自杀。印顺法师表示，幸福与外在的物质无关，幸福是内心的愉悦、安详、从容、满足的心理状态。向外追是追不到幸福的，因为幸福是一种源自于内心的感知和感受，是一种源自于内心的持续的平和、安详和满足。只有把心向内转，让心回家才有希望找到幸福。

风调雨顺就是幸福

今年3月，印顺法师荣膺中国佛教协会尼泊尔中华寺第二任方丈。他介绍了当时在尼泊尔的见闻：早上被梅花鹿或者仙鹤在窗前叫醒，推开窗户，只见满目苍翠，耳边充斥着各种鸟儿的叫声，这是世界上任何伟大的演奏家所无法演奏出来的美妙音乐。“在尼泊尔，每个人的脸上都洋溢着幸福、欢喜。希望大家都能和尼泊尔人民一样，感受那份和外在无关的生命本身的自信和从容、富足和满足。”

提及内心幸福的人，印顺法师提到了两个人。一个是美国苹果公司的创始人乔布斯，印顺法师表示，这位能够坦然面对死亡的企业家是幸福的：“像乔布斯这样超越了生命的低谷，发挥了生命创造力的人，他的人生必然是幸福和满足的。”另一位是刚刚满105岁的本焕长老，印顺法师说，本焕长老经历了近代以来社会动荡、物质匮乏的各个时期，而始终保持内心的平静。在五台山修行期间，本焕长老曾在茅棚中抄了20多万字的血经。而时至今日，本焕长老依然每天4点起床、诵经、接见各地信徒，保持着简朴的生活习惯。印顺法师认为，这正是信仰的力量超越了外在的一切，能够让本焕长老健康长寿而保持内心的幸福。

“这几年深圳可以说是风调雨顺，没有什么大灾难，我觉得，这就是幸福。能在深圳生活的人都是最幸福的人。”印顺法师的话赢得了现场的热烈掌声。

“20字”找回幸福感

印顺法师说：“人的烦恼和不幸福是由12个字引起的——放不下、想不开、看不透、忘不了。”他表示，人们应当想到，在没有加诸于各种附加物的时候，我是谁?有了这些东西之后，我又是谁?在保持清醒的同时，应该与身外之物保持距离，保持自我。只要我们能够把念头轻轻一转，另外20个字可以帮我们找到自己的幸福：“打些禅坐、说些禅话、听些禅音、用些禅心、做些禅事”。

“每个人内心深处都有一盏光明的灯。我们惟有成为光，照亮黑暗，不断修整自己的内心，圆满完成自己的人生轨迹，开发自己的智慧，发觉自己内在的幸福源泉，淡出烦恼，让人生获得真正的宁静、幸福。”印顺最后说：“每个人都是自己命运的主宰，都是自己命运的创造者，我想这是每个追求幸福的人都要铭记的。幸福就是点亮我们的心灯，让生命更加自由，让人生更加安详，让社会更加和谐。”