外来务工人员灵山参禅 禅公益关注“新无锡人”

外来务工人员灵山参禅 禅公益关注“新无锡人”（图片来源：凤凰网华人佛教）

禅修就是通过学习，帮助大家提升面对生活酸辣苦的心理能力。（图片来源：凤凰网华人佛教）

希望通过禅修“新无锡人”能在工余平衡好身心，不过压抑的生活。（图片来源：凤凰网华人佛教）

大家止语，用心体验了一次过堂饭。(图片来源：凤凰网华人佛教）

禅修合影留念。（图片来源：凤凰网华人佛教）

2012年12月30日，在灵山文化旅游公司左玉开总经理和禅修中心的支持下，灵山二期“禅公益”顺利开展，年关将近，为了让辛苦一年的外地来锡务工人员“回家的路”多一份快乐和放松，本次活动以“新无锡人”做为服务对象。上午9点，惠泉黄酒厂30多位一线员工（均为“新无锡人”）穿着整齐的工作服来到灵山禅修中心。在中心朱国翔、戴芳部长、灵山义工的带领下，参观了禅修中心禅意融融、宁静如画的客房、茶室、餐厅、花园等处，换上禅服，进行完禅修活动后，大家按照僧人吃饭时的礼仪、规矩，大家止语，用心体验了一次过堂饭，工人们吃的既快又安静，米饭和素汤用的干干净净。

禅修活动是一个由“酒”到“禅”的过程。 “今朝有酒今朝醉”让工人们知道酒对人的帮助只是一时的，往往最后还是“酒醒只在花前坐”，而不能真正解决“心的安定”问题。禅修就是通过学习，帮助大家提升面对生活酸辣苦的心理能力。

禅师秦伟平由“希望过什么样的人生？”与工人们讨论起，点出“人生快乐是很短暂的，更多的是责任和承担，”而在此过程中遇到挫折、烦恼的时候，如果能“摄心一处”去处理面对烦恼，心就轻松多了。秦老师还教大家“数息法”，通过数自己的呼吸，以帮助心念不乱，放松安静身体。他说：“身体放松了，焦虑就减少了。”

接着大家学唱一首禅歌，“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 活动最后，秦老师送大家四句话：“面对他，接受他；处理他，放下他”，希望“新无锡人”能在工余平衡好身心，不过压抑的生活。

“城市新工人”的心理调节问题是当前社会面对的重大课题，我们的由“酒“到“禅”只是一点微不足道的探索，希望更多社会公益人士来关心他们，关爱“我们这个时代的心灵”！