宽见法师答：学习的时候没精神怎么办？

宽见法师答：

问：师父，我马上就要参加高考了，可总感觉学不进去，一到学习的时候就没精打采，一到不学习玩的时候就倍精神，我心里有种罪恶感，怎么办？

宽见法师：第一，我学习不是因为要参加高考，而是因为我需要学习，我喜欢学习，我享受学习给我带来的一切。学习对我而言，不是一项任务，更不是一种责任，它更像我闲暇生活中的一杯茶，或者是运动饥饿之后的一顿美餐。

我喜欢学习。

第二，不要把紧张的学习之后想要放松一下的做法，当成是一种罪恶。它是我学习的润滑剂。紧张的学习之后适当放松一下是必要的，不要有负罪感。

学习的时候就好好学习，玩的时候就好好玩。不要学习的时候想着玩，玩的时候想着学习。

只是不要玩疯了忘记了主次就好。

当需要放松的时候，就痛痛快快地放松吧；当该学习的时候，就好好地享受学习给你带来的乐趣，在知识的大海中任意地遨游。

师父这些话，适用于你和你的同学，以及其他面临这样情况的人们。

年轻人有追求很正常，这个年龄段的困惑也是很多的，许多问题要善于处理，如果这个年龄段的问题处理不好，会影响自己的一生。

这段时间，高考算是一个很主要的烦恼。不要把高考当成任务，否则，你上了大学就傻眼了。学习是你一生的事，不是说应付高考之后就不需要学习了。就比如吃饭，是一生的事，不是吃过这一顿就不需要再吃了。

学会自强、自立，不要把自己的幸福建立在别人身上。