海涛法师答：如何唤醒自己修行的正念去勇敢面对生活？

在生命中灌注正面的能量，唤醒你相续正念的勇气！

你念佛你就变佛，念佛当下就是佛，念佛将来就成佛。如果以一个正确的观想、动机来念佛，就不一样了。

各位，你如果又念到你先生，「唉！」又摇头了，你不要念他嘛！修行就是不要让负面的念头多两分钟在心里面，有些人不一样，有些人就打电话，讲些话让你生气，现在还有手机简讯，让你气得要死。各位你想想看，别人骂你一句话，你就一个早上一直在想，盘旋不去，知道吗？很痛苦，为什么？因为太在乎了，太在乎你就被八风吹动了，所以我们修行人，别人对你毁谤、赞叹也好，你都随缘，重点是你自己怎么做。赞叹你，你也不会高兴；毁谤你，你也不会生气，你不能对这件事一直耿耿于怀，那久了以后，你就会变态，你自己心中就有一个恨，心中有一个不满，然后就变成消气的气球，每次想到这件事，你就很呕。

所以各位，就是说，佛教里面教你很简单的方法，「那都是假的！你现在好好念佛，观想佛的世界，观想怎么去帮助众生」，正面的力量起来了，负面的就消除了，特别你发大慈悲心的时候，去做正面的「功」，就把你过去的、累世的不好的基因，痛苦的记忆，把它消除掉了。千万不要去想那些事情，但是你不能叫别人不去刺激你，因为外面的人随时会给你一些刺激，你拜佛拜得很辛苦……你先生一进来，「拜佛干什么！也不去赚钱！拜到我麻将输光光！」这样你就拜不下去了，你会觉得「枉费我拜佛拜得那么辛苦回向给他，还讲这种话！」那个时候佛的话你又都忘记了，只想着你先生讲的话，那你的心态就歪掉了，所以他这样骂，「这很正常啊……他并不了解阿弥陀佛……」更要多拜，更认真的拜，回向给他，你不能因为他这样讲你，就怄气，拜不下去。很多人会这样，就不好修行了，所以各位要，平常你就要积累好正面的资粮，所以叫我们一心念佛，老实念佛，融入在经典。 佛都信息港

所以很多当老板的，他的办公室座位后面，我都劝他放一幅「心经」。因为当老板的很辛苦，一下子人家要告你，一下子政府要抓你，一下子这个要倒你的债，一下子职员怎么了……你会很烦，当你听到那种电话的时候，赶紧转过去，二百六十个字把它念一念，念完以后，归零，揭谛、揭谛……然后再回来处理，你就知道怎么处理了，你不会冲动，你不会烦恼，这个就是修行。

所以当你很痛苦的时候，不知道怎么办，迷惑的时候，先「忆念三宝」，就这个意思。「忆念三宝」，然后你的心就会转化，三宝的力量就会加持你，你愿意打开，电就来了。