葛印卡老师答:我想要知道我可以断食吗?
发布时间:2012年11月27日
葛印卡老师答:不,不。完全断食对于这个方法而言是不好的。完全断食或者过量饮食都不适合。内观是中道。少食--足够给身体所需--就可以了。断食,你可以在以后进行,为了你的身体缘故--那是另一回事。可是对于禅修,断食是不必要的。
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