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莴苣，又名莴苣笋、莴笋、千金菜。中医认为，莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、脾、胃经，有清热利尿、通脉下乳之功效。现介绍两则食疗方供选用：
莴苣粥 取莴苣适量，甘草5克，大米100克，白糖适量。将莴苣、甘草择净、捣碎，水煎取汁，加大米煮粥，熟时调入白糖，再煮沸即成。每日1剂，连服7～10天，可健脾胃，通乳汁。本方适用于产后气血亏虚、脾胃不足所致...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20322215210.html
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怀孕期间的准妈妈需要丰富的叶酸以提供胎儿制造充足的红血球细胞。维生素B12作为叶酸代谢中不可缺少的因子，共同参与体内叶酸的作用。因而，叶酸的重要性，也决定了维生素B12对准妈妈和胎儿的重要性。 维生素B12在体内最主要的功能是参与叶酸的代谢。当维生素B12缺乏时， 5- 甲基四氢叶酸脱甲基转变成四氢叶酸的反应受阻，使得四氢叶酸形成障碍，红细胞...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20323315213.html
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营养素。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20390115252.html
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科学的膳食来提供。
产妇应该一日多餐。有研究表明，产妇一日吃5餐不仅有益于大脑和心脏，而且不但不会使体重过重，还达到可以减肥的目的，并有利于产后子宫的复旧。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21422515439.html
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时才到医院看医生，此时又怀孕近5个月了，无奈何只好住院引产，遭受不必要的痛苦。 哺乳期不要太长。因当孩子吸吮乳头的时候反射性的引起子宫收缩，这在产褥期对子宫的恢复是件好事，但哺乳时间过长，尤其是...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21443115460.html
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一般至5-6岁会慢慢消失。 新生儿红记：新生儿颈部、枕后部，尤其是眼睑内侧，常有界限不明显，面积较小，压之褪色的红斑。这是由于一些微血管扩张形成的。 一般生后1-2周，或一年左右自行...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22014915564.html
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结论总结：1）地点不算十分理想，交通一般。后期必然考虑宣传上要增加投入。2）客人的年龄层次和店主一南接近，以朋友聚会为住，商业宴请和工作餐比例小。3）回头客对店的运营非常关键，必须有相应的服务措施和政策。4）平均消费比附近的荤菜馆略高，部分新客户比较敏感，老客户（尤其是长期吃素的）相对敏感度比较低。5）餐厅整体风格和印象对客户的影响大于单纯菜的味道。6）一南和客人的沟通对店的运行有很大影响。7）...
一南
|试营业一月回顾|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22093115610.html
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以后宝宝日常生活一般都会形成一定的规律。现在每天从早6点到晚10点，一共可以喂5次奶，约隔4个小时喂一次，夜里有的宝宝已不用喂了，而吃母乳的宝宝夜里还需要喂奶的则比较常见。白天宝宝一般还得上下午各睡1...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22115415620.html
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铁是制造血红蛋白的原料，缺乏时会导致贫血。婴儿在胎儿期从母体中摄取较多的铁质，出生后一段时间内因体内储存着铁，无需添加含铁食物。但5-6个月的婴儿，体内储存的铁逐渐用完，因此4个月时，应开始补充铁质。
铁质的来源，在动物性食品中有鸡肝、猪肝、鱼、瘦肉、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。蛋黄比较容易消化，是婴儿比较理想的补铁食物。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22133315639.html
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上部观察到稀薄现象或瓶底有沉淀的，则都不是新鲜奶。
方法3 煮沸试验法：取约10ml乳样于试管中（或透明玻璃杯中），置沸水中5分钟观察，如有凝结或絮状物产生，则表示牛奶不新鲜或已变质...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22140515645.html