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人群：一般人群都可食用。
适用量：每次50克。
温馨提示：在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。烹调黄豆芽切不可加碱，要加少量食醋，这样才能保持维生素B2不可减少。烹调过程要迅速，或用油急速快...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17154414995.html
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肥胖均有功效。它性味甘寒，有清热利小便的功效。夏季食用有清凉降火作用，能消暑止渴。
适合人群：所有人都可食用。
适用量：每餐50克。
温馨提示：芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17164314998.html
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50～80克。腌制品每次10克左右。
温馨提示：大头菜和榨菜可以鲜食切丝焯水炒、拌，主要用来腌制；雪里蕻一般不宜鲜食，只作为腌菜和梅干菜供人食用。大头菜作为食疗不宜烧得过烂，否鲜味全无，且易诱发...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17173215009.html
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等疾病。萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
适合人群：一般人都可食用。
适用量：每餐50～100克。
温馨提示：萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17183415024.html
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50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。 六忌睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20194515134.html
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怀孕后，母体变化最大的首数子宫，妊娠早期子宫明显增大，变软，呈球形。妊娠3个月后，增大的子宫可超出盆腔，在耻骨联合上可触及。子宫腔的容积由未孕时的5毫升至足月妊娠时能容纳胎儿、胎盘及羊水可达5000毫升，增加约1000倍。子宫大小由未孕时的7×5×3（厘米）至足月妊娠时达35×22×25（厘米）。 子宫重量，未孕时50克至足月妊娠时可达1000～...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20231015155.html
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生长迅速，体重倍增，更应增加优质蛋白质，每天最好保证供给牛奶250毫升、瘦肉50克、鸡蛋2个以及豆制品等。此时还需补充大量维生素D及钙、磷、铁等元素，以保证提供新生儿所需的富有营养的乳汁。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20332215223.html
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孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。 四、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20385315250.html
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1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40－50次。
2、新生儿的脉搏以每分钟120－140次为正常。
3、新生儿的正常体重为3000－4000克，低于2500克属于未成熟儿。
4、新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。
5、新生儿出生...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21590115532.html
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新生儿健康应具有几个方面的标准：
1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。
2、新生儿的脉搏以每分钟120～140次为正常。
3、新生儿的正常体重为3000～4000克，低于2500克属于未成熟儿。
4、新生儿头两天大便呈黑色绿粘笛状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色（金黄色或浅黄色）。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21593015538.html