夏季防痘好法 多吃凉拌菜
发布时间:2008年06月24日
预防痘痘还要适当补充维生素,增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节,建议家长多做点大拌菜,但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒,也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱,可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候,要尽量少做油炸,这些食物孩子可以吃,但要少吃,烹饪的时候尽可能清淡,不要放辣椒。
标签:拌菜
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