净行法师演讲“禅与健康”

净行法师演讲“禅与健康”
　　黄 敏
　　动荡浮躁的社会环境中，如何清明自持?“禅坐”是最近许多国人让自己安静一下的妙方。而享受禅坐的乐趣，并不样样是佛教界所热衷，目前社会各阶层的人士也都非常盛行，蔚为风尚。
　　当代一大禅师净行法师于六月五日应邀在省立台中圈书馆以“禅与健康”演讲三个小时：吸引了二百多人前往聆听，他的精辟内容与演说，获得了满堂喝辨与热烈迥响。
　　禅坐，又称静坐，凡研习禅坐过的人，忻体验的是能够让人放松身心，尘劳烦琐的人可以藉此l尝“安静的滋味”，最大的应效是做事比较静得下心，比较能专注。
　　净行法师演讲的“禅与健康”，正是目前社会人人所渴望追求的境界。难怪会吸引那么多人去聆听，让会场座无虚席，客满了。他首先表示，禅坐的功能，能增进健康，祛除痰病，安定心灵，增长智慧，彻悟宇宙人生的真理。也因此，使聆听人均屏息静听，聚精会神的投入，而后被人誉为是非常难得的一次成功的演说。
　　净行法师表示：禅坐是佛教修持的根本，证果要径，能磨练出坚强的定力，配合学习气功之后，能使动静平衡，筋脉打通，对身体健康，家庭和乐及事业发展皆有帮助。凡是失眠、记忆力减退、头痛、神经痛、偏头痛、气血衰弱、五十肩、胃溃疡，肠胃病等症，皆能无药治愈。
　　净行法师除了讲授禅坐的功效之外，并也亲自示范动作，指导大家一齐来操作辣习，真正体会到禅坐、气功之妙，而收获了演讲之恢宏成果。
　　出家已四十余年的净行法师也是师大毕业的博士，在各大学执敬，目前也是国立中兴大学教授，教学之余，在他所主持的灵山讲堂弘扬佛学大业，十三年来他教导徒众学习禅坐，同时将自己禅坐悟出心得，融合中国气功，加上密宗的运动原理，而开发出一套廿二招式灵山气功，倾囊相授有志于学习的徒众，因此蒙受其惠者已不计其数，桃李满天下。
　　净行博士对于禅坐实践心得，造诣极深，他也鼓励大家一方面学禅，另一方面学佛，福慧双修，而且要能够从浩瀚佛学中到得饶益的善知识，内心感到获益无穷。
　　净行博士也强调说：“世界上最幸福的人，就是心能定下来的人。”无疑的，昨天他的传授禅坐秘方给大家，亦即是希望人人都成为世界上幸福主人。
　　摘自《菩提树》1994年8月号