世界名人素食小故事（二）

米莉娅——104岁的牧羊人

放牧季节，米莉娅每天赶羊群至少要走10公里路。平时，她管理牧场，挤奶和制作奶酪。夏季，米莉娅牧羊时还为子孙们缝制袜子、背心、短衫和头巾等。

米莉娅有着很好的生活习惯，不吸烟喝酒，不暴饮暴食，饮食以素食为主。她说：“吃素健壮了我的肌体，净化了我的灵魂。”米莉娅认为，现在的年轻人不注意保重身体，经常饮酒吸烟，有人还吸毒，因此不长寿。

达文西

“达文西”即“达芬奇”，“达文西”是台湾人的叫法，是意大利文艺复兴时期的一位画家,也是整个欧洲文艺复兴时期最杰出的代表人物之一。他是一位思想深邃，学识渊博，多才多艺的美术家、雕塑家、建筑家、工程师、科学家、科学巨匠、文艺理论家、大哲学家、诗人、音乐家、和发明家。

达文西是以道德为吃素原因的写照。他写道：“鄙视生命的人，不配拥有生命。”他认为吃肉者的身体是埋葬吃下的动物的墓地。

马龙白兰度

老牌明星马龙‧白兰度在拍片时，就一改平常吃饭的习惯，以蒸煮的绿叶蔬菜为主，他更自信地说：“这可增加体内所需求的维生素，使我更有精力。”

路斯‧海德里奇

夏威夷素食会的主席 Ruth Heidrich 自从在四十七岁证实患上癌症后，便开始奉行纯素食主义，其后更在马拉松及全能铁人赛中勇夺无数奖项。

毛泽东

毛泽东 83 岁去世，他的长寿与他的健康身体有关，而他的健康身体又和年轻时坚持体育锻鍊有直接的关系。1951 年 11 月，毛泽东在中南海接见年轻时在一起奋斗的老同学周世钊等人时，他讲了防老的养生之道：“基本吃素，坚持走路，心情舒畅，劳逸适度”16 字诀，后来又根据自己的亲身经验，修改成为“基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度。”

托尔斯泰

列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰,19世纪末20世纪初俄国最伟大的文学家，也是世界文学史上最杰出的作家之一，他的文学作品在世界文学中占有重要的地位。代表作有长篇小说《战争与和平》《安娜·卡列尼娜》《复活》以及自传体小说三部曲《幼年》《少年》《青年》。其它作品还有《一个地主的早晨》《哥萨克》《塞瓦斯托波尔故事集》等。他也创作了大量童话。

“我只想说，符合特定规则的、有益的行为，对一个美好的生活是不可或缺的。如果一个人对美好生活的向往是认真的话，这个向往会产生一系列结果。在这个系列中，首要的美德，首先必须达到的是自制，自我约束。一个人要学会自制就要遵循系列原则，第一件事就是食物控制。如果他寻求一个美好的生活，他是认真的、严肃的，那么他要做的第一件事就是戒绝他所习惯的肉食。因为，说人类的同情心——这种肉食激发起来的同情心——是无关紧要的，这种说法明明白白是不道德的，与这种说法相应的行为——屠杀，是与人类的道德品性相违背。”

好莱坞俱乐部创办人艾瑞克‧李蒙

早年是健美先生的艾瑞克，自从弃武从文后，就长期茹素，并学习许多提升身心灵层次的课程。

——参考海涛法师《素食主义》