手少阴心经走向、病候及主治

循行

心经起于心，分为三条支脉。第一支脉走至小肠，第二支脉沿着喉咙走至眼部，第三支脉从臂下分出，并沿着上臂、手肘及前臂，通过手腕及手掌内侧，直至小手指尖内侧，与小肠经相接。

经脉走向：1.起于心中，出属心系；2.下膈，络小肠；3.其支者，从心系

4.上挟咽；5.系目系；6.其直者，复从心系却上肺，下出腋下；7.下循臑内后廉，行太阴、心主之后；8.下肘内，循臂内后廉；9.抵掌后锐骨之端；10.入掌内后廉；11.循小指之内，出其端。

主治

心经失常引致心区部位的疼痛 (心前区或胸胁部位)。中医认为心主血脉，若失去充足的滋养，可能会出现咽干、口渴的现象，此外上臂内侧痛及手心发热等症状都可能显示心经的问题。

本经穴位主治心脏、胸部及精神方面的疾病及经脉循行部位的其他症状。

虚症：胸闷、脸发红、四肢沉重、易疲倦、气血不良、胸痛、心悸亢奋、语言障碍等。

实症：呼吸不畅血液循环不良引起的头痛、口干口苦、掌心发热等

养生

手少阴心经午时（11点至13点）旺。

午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。

　　此时是心经开穴运行的时间，我们饭后都想睡一会但是由于种种原因克制了这种欲望，如果有条件只要稍微的睡10分钟也会对我们的心脏有很大的帮助，也不要担心会发胖因为时间很短，还可以帮助肠胃蠕动减少负担。

在饮食上也可以选择对心脏有益的食物，如饭前吃个西红柿，水果可选苹果葡萄，茶水可选红茶、绿茶、花茶，其他还有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等。