在冬季小儿如何选用滋补品

入冬后，人们总有服用滋补品的习惯。目前给孩子选用滋补品的父母不在少数。对某些虚弱的孩子服用滋补品确实可以起到增强体质的作用，然而服用滋补品不当会引起反作用。例如小儿在感冒后舌苔厚腻，不思饮食，此时如果给与厚味滋补的食品或药品，反而会使胃口更差。有的孩子服用不适当的补品如蜂皇浆、鹿茸后引起鼻血、乳房增大等副作用。sqA中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保

　　中医认为“虚者补之”，因此滋补的对象应是有虚症的小儿，如有口臭、舌苔厚腻，大便干结等湿热症象，应先用清热利湿的中药如，藿香、黄连、生米仁、陈皮等使热除湿化，然后再用滋补中药或补品。应用滋补也应根据不同对象选择，小儿生理特点为“脾常不足”，脾虚的小儿较多见，表现消瘦、面色委黄、食欲低下、大便稀薄等，可用健脾和胃的补药，以帮助肠胃消化及吸收，如太子参、白术、茯苓、山药，同时加一些运脾药如苍术、陈皮、砂仁、藿香、木香等。血虚在小儿时期也不少见，面色苍白、神疲乏力，夜寐不安、舌质淡等，此时可给与益气养血药，如黄氏、当归、鸡血藤、仙鹤草等。民间常用桂圆，红枣煎汤服用，也很有效。还有一类小儿矮小，消瘦尿频或遗尿、舌质胖淡，属于肾虚，可给予补肾益气药，如补骨脂、黄氏、党参、桑螵蛸、金缨子、仙灵脾等，平时可多吃些核桃肉，也有补肾作用。sqA中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保

　　小儿在冬令时可用膏方。膏方可在冬令时服用直至立春，此时膏方药不易霉变，可放置在阴冷处或冰箱内。膏方应请有关儿科中医师根据小儿不同体质特点加以制定。在春节期间小儿多吃甜食舌苔厚腻，可暂停原来滋补药，改服和胃化湿健脾的药，有利于胃肠消化功能。sqA中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保

　　目前药房出售的补品很多，不一定适合小儿服用，应请有关儿科医生指导服用。sqA中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保