每次哺乳时间应该多少？

很多年轻的妈妈不晓得每次哺乳时间应该多少，不是过长，就是过短。如果吃奶时间过短，会使婴儿吃不饱，不到下顿就要哭，日久引起营养不良，但这种情况不多见。比较常见的是母亲总是让婴儿吃奶时间过长，却不知道会带来以下不良后果： vpT中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保

（1）从一次喂奶成分变化来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，而脂肪含量低；随着吸出奶汁量的逐渐增多，母乳中脂肪含量逐渐增高，而蛋白质含量逐渐降低。如果吃奶时间过长，摄入脂肪过多，会引起小儿腹泻。 vpT中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保

（2）如果奶已吸空，再含着奶头吸，吸入的是空气，容易吐奶。 vpT中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保

那么每次喂奶需要多长时间呢？一般认为一侧哺奶时间只需10分钟。吃奶最初2分钟，可吃到总奶量的50％，最初4分钟，可吃到总奶量的80～90％，再后的5分钟几乎吃不到多少奶了，由此可见吃奶时间越长，并非吃进的奶越多；从营养价值上看，一侧哺奶时间只需4分钟就够了。但不能认为后5分钟是多余的，因为具有生物上的意义，一方面可促进催乳激素释放，刺激奶汁分泌，另一方面可增强母婴感情。如一侧吸空后还不够，可哺另一侧。vpT中国素食文化传播网 － 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保
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