《四部医典》防病

论述本

第二十三章　防病

接着，意生大仙问道：“善哉！导师明智大仙。人身健康部分，应如何去学习？请医药王赐教。”明智大仙讲道：“善哉！大仙请仔细听。在一般正常情况下，应该注意防病及延年益寿这两个方面。”

防病：各种疾病都是由外缘诱发内因而发病。没有外缘的诱发，就不可能产生疾病。因此，要随时注意防止诱发各种疾病的外缘发生。季节、器官、饮食起居、药物性味等功能若出现失调，产生了低、超、反的情况时，就会引起疾病。所以饮食起居、应用药物要适当，则是保持健康的主要因素。人老了，体质逐渐衰弱，寿命也随之会逐渐缩短，要用补身法保持健康，延年益寿。滋补要从以下四方面来讲，①功效，②居处，③药物，④方法。

（一） 功效 能使人增寿延年，容颜焕发，体力增强，各种器官功能灵敏。

（二） 居处 服补身药物时，环境要洁净、安静，没有外界干扰，年龄尚未太老，应戒色欲，选择吉日服药。

（三） 药物与（四）方法 滋补分为专门滋补与附带滋补两个方面。专门滋补又分为预备阶段与正式阶段两个内容。在预备阶段，须先进行油疗，接着进行温泻。用三果、光明盐、荜茇、干姜、水菖蒲、姜黄、酸藤果、红糖等，及黄牛尿为引内服以温泻。如果不事温泻，由于体内积存污物之故，滋补很难生效。正式阶段，用大蒜和溶化过的酥油配制后，装入瓶中，埋在青稞堆里，放置二十一天，然后取出，在二十一天内服完，能够防止龙病，增强体质，延年益寿。同样，用炮制了的岩精[1]、金、银、铜、铁等灰末，置于铁皿内，逐渐服用，会防病延年。服此药时，要禁忌门地产红灰条菜和蚕豆。另一方：小米辣、酥油、蜂蜜制剂分次内服，能增强胃热，增强体质，延年益寿。小米辣与黄牛尿制剂分次内服，可治白癜风，麻风病。服用诃子、毛诃子、余甘子、酥油滋补剂时，可使器官功能灵敏，增强体力，防老延寿。进行滋补时，可服用一些与药物相适应的饮食，配合相适应的起居，禁忌食用腐烂、酸霉的蔬菜、食物等。这样，在三个月或半年或一年的时间里就见效果。如果这样滋补不见效时，还可以附带进行滋补，也会临时收效。”